Har du någonsin sett att du observerar människor som alltid agerar som om de har allt under kontroll? Medan du rusar från ett ärende till ett annat ger de ett intryck av lätthet, elegans och självförtroende med samma schema. Vad är deras hemlighet? Även om du kanske tror att det handlar om rikedom eller inflytande, ligger sanningen i de små men extremt effektiva vanor som de införlivar i sina liv varje dag.
personlig utveckling
När jag säger att jag tror på dig, menar jag det – för jag vet hur det är när ingen berättar för dig
När var sista gången du verkligen tittade på dig själv och sa: "Hej, jag är stolt över dig"? När kände du senast att du hade vad som krävdes för att lyckas – oavsett hur många vändningar som väntade? Om du känner att du inte har gjort det på länge är det dags att göra det. För att hitta den där gnistan du bär inuti.
Känner du dig någonsin överdrivet kritisk mot din kropp? Har du någonsin tänkt på att älska din kropp precis som den är - med alla dess ofullkomligheter och egenheter?
Den arabiska kulturen är en skattkammare av visdom som resonerar genom generationer. Även om denna värld kan vara främmande för oss, lär dess ordspråk oss universella sanningar - om självrespekt, värderingar och inre styrka. Dessa forntida talesätt har kraften att förändra ens syn på livet.
Har du någonsin känt att du investerat allt i någon som inte visste hur du skulle uppskatta dig? Har du någonsin undrat varför du alltid är den som ger medan andra tar? Och insåg du att du måste välja själv?
Vad avslöjar det första intrycket när du tittar på till exempel en bild? Vårt undermedvetna är ofta mer kraftfullt än vi inser och kan avslöja de djupa sidorna av vårt inre.
Alltför ofta i relationernas värld strävar vi efter dem som inte bryr sig. Vi rusar, jagar, bevisar och väntar på ett svar som ofta inte finns. Vågar du kanske fråga varför du envisas med människor som inte ger tillbaka din tillgivenhet? Varför är det svårare för oss att se de som gärna skulle gå samma väg som oss? Men tänk om den riktiga som inte flyr redan väntar någonstans vid sidan av? Vägen till sann lycka börjar med klarhet om vad och vem du verkligen behöver.
Kärlek. Ett ord som vi använder varje dag, men som sällan helt förstår dess innebörd. Men vad är kärlek när vi tar bort den romantiserade slöjan och ser på den med djupa ögon? I en dikt som tillskrivs den mystiske poeten Rumi är kärleken inte begränsad till hjärtat eller sinnet – han säger att han älskar med själen. Tidlösa ord som inbjuder oss att reflektera över kärlekens sanna natur och dess sanna djup.
Hur många olika versioner av dig själv har du lämnat bakom dig? Hur många gånger har du klivit fram även när det varit som svårast? Tänk om personen du håller på att bli är den bästa versionen av dig? Älska personen du håller på att bli!
Livet testar oss ofta mer än vi någonsin kan föreställa oss. Vi bär berättelser inom oss som vi döljer för världen, ärr som vi inte visar för någon och smärta som vi ibland inte vet hur vi ska sätta ord på. Men oavsett vad du har gått igenom eller vad du fortfarande går igenom är det viktigt att veta en sak: din smärta definierar dig inte.
Vem av oss har inte hört kommentarer som "mamma klippte" eller "precis som pappa"? Även om många av oss försöker forma vår egen identitet och kliva ur skuggan av våra föräldrar, uppfattar vi i vissa ögonblick deras gester, röster eller vanor, som vi på något sätt bär med oss. Men vad påverkar oss egentligen att bli som dem – är det våra gener, miljön vi växer upp i, eller helt enkelt de mönster vi internaliserar genom åren? Blir vi som våra föräldrar med åren?
Har du någonsin lagt märke till de där individerna som, oavsett alla yttre omständigheter, på något sätt alltid "vinner"? Det här är framgångsrika människors vanor! Medan de flesta vacklar under press eller ger upp vid det första hindret, verkar de blomstra. Deras framgång är ingen tillfällighet – det har mycket att göra med de vanor de följer varje dag. Om du vill kliva in i deras skor, här är sju viktiga vanor du kan införliva i din rutin. Gör dig redo att upptäcka hemligheten bakom varför vissa människor alltid lyckas.