"Jag lever varken i det förflutna eller i framtiden. Allt jag har är nuet. Bara den här är viktig. Om du vet hur man lever i nuet är du en lycklig person."
personlig utveckling
Sanningen är att vi alla är felaktiga och vi behöver inte vara perfekta. Så det är hög tid att vi slutar döma oss själva för följande 12 saker.
"En kvinna är en varghona". Vi har otaliga gånger bevisat att vi hellre låter våra svartsjuka sinnen styra oss än att släppa några primitiva beteendemönster, stötta varandra och bevisa att varje kvinna har makt, och tillsammans har vi en otrolig inverkan som förändrar världen.
En person kan inte leva utan kärlek. Speciellt en liten man. Han behöver kramar, kärleksfulla och varma ord, med andra ord: han behöver vår "emotionella mat".
Vi har samlat några tankar och citat från den brasilianske författaren Paulo Coelho, som kan vara ovärderliga livsråd.
Är det svårt för dig? Och det är anledningen till att du förstör ditt liv och agerar arrogant mot de välsignelser som livet har i beredskap för dig?
Om du känner dig utmattad och svag kan vi berätta att du inte är ensam. Enligt statistik känner sig 1 av 5 personer trötta i detta ögonblick, och tyvärr har utmattning blivit normen. Rytmen i den moderna världen inkluderar konstant arbete, stress, spänningar, sömnbrist och ordentlig träning. Och allt detta påverkar också själens tillstånd.
Med alla de olägenheter vi hanterar dagligen är det svårt att vara positiv. Jobbet är oftast skyldig till den ökade stressnivån, men vi får inte tappa kontrollen över våra liv på grund av det.
Vågen är en enda lögn! Det lovar dig lycka och framgång om du bara når den siffran på skärmen. Den har en otrolig makt över oss och blir snart källan till vårt självvärde.
Djupa samtal är viktigare än du kanske tror, eftersom de hjälper dig att lära känna personen du vill veta mer om i detalj – när maskerna faller kommer du att upptäcka personens sanna ansikte!
En av de mest populära karaktärerna i modern ungdomslitteratur, Albus Dumbledore, sa att det är svårt att trotsa sina fiender, men att det krävs lika mycket mod för att trotsa sina vänner. Hur svårt det ibland är att sätta gränser med de som står oss nära förstår särskilt de vars mest naturliga roll är att behaga andra. I det långa loppet är överdriven hjälpsamhet mycket skadligt för vår psykiska hälsa. Hur lär man sig att säga nej, även om man gillar att behaga andra? Du kan hitta några tips i den här artikeln.
Vsakič, ko nam pot prekrižajo ljudjem, ki v svojem prostem času ne počnejo raje nič drugega, kot kritizirajo druge, se je težko upreti instinktnim občutkom, da morda pa je v njihovih besedah in vedenju kanček resnice. Napadalna kritika, za katero niste prosili, ne pove nič o vaših napakah, temveč zgolj o zagrenjenosti osebe, ki jo podaja. Tu predstavljamo 5 pametnih načinov, kako se zoperstaviti osebi, ki te obsoja.