Det finns inga magiska medel för att bevara ungdomen, det finns bara dagliga vanor, med hjälp av vilka du något kommer att överlista åldras och åldras ungdomligt. Behåll en frisk glöd, en fjäder i steget och en strålande look med expertråd.
Vi förtjänar alla en relation där vår partner behandlar oss med respekt och tar hänsyn till våra känslor. Ändå kan det hända att vi befinner oss i en relation som är långt ifrån sund – en relation där vår partners handlingar och ord får oss att börja tvivla på oss själva. Då ljuger vi för oss själva och övertygar oss själva om att allt är bra eller att det är vårt eget fel att situationen inte är som vi skulle vilja att den skulle vara. Det är därför vi har förberett 5 tecken för dig som visar dig att du ljuger för dig själv om ditt förhållande.
De flesta människor, om jag ska vara ärlig, började inte dricka kaffe på grund av dess fantastiska smak, utan mer troligt på grund av känslan av betydelse som kom över dem när de smuttade på sin första espresso. Bitter mognad rann ner i halsen och även om många av oss sträckte sig efter en påse socker för att göra det lättare att svälja, fanns det ingen återvändo. Vi har kommit in i de vuxnas värld, där kaffe spelar en nyckelroll.
Det har länge ansetts att det bästa receptet för ett hälsosamt liv är en kombination av fysisk aktivitet och en hälsosam kost. Detta är det enda sättet du snabbt kommer till din önskade figur, och ditt välbefinnande kommer också att förbättras. Du måste dock vara noga med att äta ordentligt. Vi har förberett för dig en lista över de 4 vanligaste misstagen inom sportnäring.
Kommer du ihåg filmen Friends Only med Mila Kunis och Justin Timberlake? Om vi lärde oss något av honom är det säkert att det kan få katastrofala konsekvenser att ligga med en kompis – men det kan också sluta i en saga. Om du har hamnat i en situation där din vänskap har utvecklats till något mer, fortsätt att läsa. Vi har förberett 5 tips för dig om vad du ska göra när du blir mer än vänner
Experter tror att nyckeln till fredlig körning ligger i att upprätthålla en känsla av vad som är under vår kontroll och vad vi inte kan kontrollera. Strategier för att minska spänningar bidrar också väsentligt till detta.
Är du sårbar och öppen med människor och uttrycker dina känslor tydligt? Är ditt känsloliv i kaos och du kan inte upprätthålla en stabil relation?
Känner du igen känslan när du försöker somna mitt i natten, men du bara inte kan för att du är överväldigad av negativa tankar?
Känslor av ångest är något vi alla upplever. Särskilt under de senaste åren, som har präglats av pandemin, märker allt fler att det är svårare att hantera stress än tidigare. Därför är det väldigt viktigt att vi kan slappna av, lugna ner oss och få kontakt med oss själva även i de mest stressiga stunderna. Vi har förberett 6 sätt för dig att uppnå inre frid under en stressig period.
Har du någonsin känt en omedelbar kontakt med din partner och trott att det var kärlek vid första ögonkastet? Då kan vi tycka att det inte finns någon anledning att slösa tid och komma in i ett förhållande innan vi verkligen lärt känna personen. På så sätt riskerar vi dock att relationen också tar slut snabbt – vi inser snart att vi inte har så mycket gemensamt med vår partner. Det är därför vi har förberett för dig 5 tecken på att du har för bråttom med relationer.
De kan älska som aldrig förr, bli pladask förälskade, men ändå kommer de inte sluta flirta med andra. Lojalitet är en av de mest attraktiva egenskaperna, men det betyder ingenting för dem.
Förutom fysiska skäl och kroppsvärme finns det även psykologiska orsaker till att vissa sover med eller utan strumpor. Experterna har svaret för dig.