Alla

Friskvård

E-läkare: Konsultera en läkare direkt från bekvämligheten av ditt hem

Tyvärr har coronavirusepidemin gjort det svårt att få tillgång till specialistsjukvården och trots alla åtgärder har allt fler svårt att komma till sin personliga läkare. Som svar på den nya situationen inom hälso- och sjukvården har Vzajemna, vårdnadshavare för hälsan, utarbetat en ny E-läkarförsäkring, som ger försäkringstagare snabb tillgång till en allmänläkare eller husläkare på distans.

Läs mer

personlig utveckling

5 skäl till varför du bör sluta låtsas som att ditt liv är perfekt

I dagens värld är det inte lätt att erkänna att vi har det svårt. Vid varje steg kan vi stöta på bilder från sociala nätverk där liv ser perfekta ut och videor som utstrålar lycka och framgång. Ingen vill vara den enda som upplever nederlag, så det enklaste du kan göra är att sätta ett leende på läpparna och ge sken av perfektion. Men konstant låtsas kommer snabbt få dig att känna att ditt liv "inte räcker". Vi har förberett för dig 5 skäl till varför du ska sluta låtsas att ditt liv är perfekt.

Läs mer

personlig utveckling

Vad du ska göra när du upplever besvikelse!

Känslor av besvikelse är alltid förknippade med förväntningar - du trodde att något skulle bli som du tänkt dig, att folk skulle reagera på ett sätt som passade dig, att din önskan skulle gå i uppfyllelse, att någon skulle vara med dig, att...

Läs mer

Friskvård

10 sätt att hantera negativa tankar

Negativa tankar, mörka scenarier om allt som kan gå fel, hindrar dig från att förverkliga din fulla potential. De övertalar och mobbar dig att stanna i din komfortzon. De orsakar dig tvivel och osäkerhet som ger näring åt din tro att du inte är tillräckligt bra och värdig kärlek.

Läs mer

Ett alternativ

Horoskop Jungfrun 2022: Vad väntar Jungfrun 2022!

Det mest omfattande horoskopet för det astrologiska tecknet Jungfrun 2022 - 2022 medför många förändringar för Jungfrun!

Läs mer

Partnerskap

10 sätt att imponera på en kille på första dejten

Du är på dejt och vill imponera. Du behöver inte anstränga dig för mycket för att imponera. Försök att ta reda på några grundläggande saker om honom, men agera inte som om han är under polisförhör. Att ställa en fråga till en man visar att du är intresserad av en dejt. Som regel är killar ganska enkla. Om han är intresserad av hur du ser ut, låter och luktar, behöver du inte göra mirakel för att göra ett bra första intryck.

Läs mer

Hälsa

Flexitarianism: Sätt att äta som praktiseras av många människor

Ordet flexitarianism är en derivata av två ord, flexibilitet och vegetarianism. Det är en princip för att äta, där individen följer vegetariska regler för det mesta, men ibland sträcker sig efter köttgodhet.

Läs mer

Hälsa

Vad händer med kroppen om du sover mindre än sex timmar?

Sömnlöshet är ett problem som många människor möter och det får konsekvenser för den mänskliga hjärnan, vikten och immunförsvaret. Var tredje person lider av dålig sömn och vardagens stress och arbetsbelastning är ofta skyldiga. Dålig sömn utsätter dig för en mängd olika hälsotillstånd, inklusive fetma, kranskärlssjukdom och diabetes, och förkortar den förväntade livslängden. Det är tydligt att en god natts sömn är avgörande för ett långt och hälsosamt liv. Vi avslöjar för dig konsekvenserna av dålig sömn.

Läs mer

Ett alternativ

Stenbocken Horoskop 2022: Vad väntar Stenbocken 2022!

Det mest omfattande horoskopet för det astrologiska tecknet Stenbocken 2022 ger många intressanta saker. Stenbockar, undrar vad horoskopet för 2022 förutspår för dig? Kommer detta att bli ditt år? Kommer det att bli ett år med möjligheter och framgångar? Kärlek och välstånd? Lite av allt, men framför allt förutspår horoskopet för 2022 ett år av utmaningar och positiva resultat!

Läs mer

Ett alternativ

Baba Vanga förutspådde för år 2022 utrotningen av de som inte vände sig vid viruset - de ovaccinerade!

Även om den berömda balkansynska har varit död i två decennier, fortsätter hennes förutsägelser att skapa internationella rubriker. Den blinda bulgariska kvinnan har ganska mörka förutsägelser för år 2022. I synnerhet verkar hon ha förutspått utrotningen av de som inte anpassat sig till viruset. Vi drar slutsatsen att ovaccinerad!

Läs mer

personlig utveckling

Känner du kärlek till dig själv eller rekommenderar du det bara till andra?

Hur ofta säger du till någon att inte vara så hård mot sig själv och sedan lista alla deras goda poäng, allt de har uppnått, allt de kan göra och varför du älskar och respekterar dem? Och detta är ingen tröst, det här är sanningen som den som inte tycker om sig själv inte kan se lika tydligt som någon annan.

Läs mer