Alla

Friskvård

De bästa YouTube-träningskanalerna för att få dig i form - Inga ursäkter (2025)

Fler och fler människor väljer att träna hemma och YouTube-videor är ett bra alternativ till gymmet. De erbjuder ett brett utbud av träningspass – från yoga och pilates till intensiva HIIT-pass och dansrutiner. Och det bästa? Allt detta är gratis! Det här är de bästa YouTube-träningskanalerna!

Läs mer

Hälsa

Är du beroende av stress utan att ens inse det? Kolla in hur kortisol tyst förstör dig!

Känner du att du alltid är "på kanten"? Att ditt sinne rusar i 100 i timmen och du känner dig utmattad innan dagen ens fått en bra start? Din fiende är inte bara ett hektiskt schema, utan också hormonet kortisol, som kan orsaka verkligt kaos i kroppen.

Läs mer

Hälsa

Mirakel eller myt: cayennepeppar som ett naturligt vapen mot parasiter

Om man ska tro alla raves på nätet så är cayennepeppar ett riktigt mirakelvapen mot parasiter i kroppen. Dess heta skärpa sägs hjälpa till att spola ut oönskade invånare i matsmältningssystemet och avgifta kroppen. Älskare av naturmedicin och förespråkare för "rengörande" botemedel svär vid det. Men frågan kvarstår: är cayennepeppar verkligen så kraftfull att den kan rena kroppen från parasiter, eller är det bara ytterligare en myt som har fått vingar på sociala nätverk?

Läs mer

Hälsa

Läkare varnar: sitt inte på toaletten i mer än 10 minuter

Är du en av dem som spenderar mer tid på toaletten med mobilen eller en tidning i handen? Experter varnar för att långvarig sittande på toalettskålen kan orsaka hälsoproblem. Så hur mycket tid rekommenderas att spendera på toaletten och varför?

Läs mer

Ett alternativ

Gör dig redo! Den 14 januari 2025 kommer en vargfullmåne att skaka om dina känslor och planer!

Vargens fullmåne inbjuder oss att titta in i oss själva och upptäcka de sanningar vi bär på djupt inuti. Är detta en möjlighet att börja om? Kanske i det ögonblick du inser vad som verkligen uppfyller dig? Låt månens energi vägleda dig till svaren.

Läs mer

Partnerskap

Andra chansen eller slöseri med tid? Sanningen om när man ska stanna och när man ska lämna

Har du någonsin undrat om det är vettigt att ge någon en andra chans? Undrar du vad - om... ?

Läs mer

Ett alternativ

När är fullmånarna 2025: Datum och astrologiska influenser du behöver veta

2025 kommer med tolv fullmånar, var och en med sitt unika inflytande på våra liv och stjärntecken. Gör dig redo för de känslomässiga topparna, oväntade vändningarna och möjligheterna till personlig tillväxt som kommer med varje fullmåne. När är fullmånarna 2025?

Läs mer

Ett alternativ

För 3 stjärntecken blir början på året en riktig saga - kolla om du är en av dem!

Stjärnorna 2025 lovar extraordinära astrologiska influenser, som kommer att ge en period av lycka, kärlek och framgång för vissa. Januari, februari och mars kommer att vara särskilt gynnsamma för de tre stjärntecknen. Är du bland de lyckliga?

Läs mer

Partnerskap

Kärlek är inte gjord för att skada - vi gör det så!

Varför skadar kärlek oss ibland så mycket? Är det inte kärleken som ska göra oss lyckliga, lyfta oss och koppla ihop oss? Kärlek gör inte ont!

Läs mer

personlig utveckling

Det är inget fel med att ta sig tid att komma över det och gå vidare - ditt hjärta förtjänar sin tid

Allt du känner nu är en del av din resa. Din smärta, dina stunder av tystnad, dina frågor - allt är en del av historien som driver dig framåt.

Läs mer

Partnerskap

Vi kan inte vara vänner, men du kommer aldrig att vara en främling för mig – vad ska man göra när hjärtat säger en sak och sinnet säger en annan?

Ibland sätter livet punkt där vi ville ha ett kommatecken, och det är helt okej.

Läs mer

Ett alternativ

Den 13 januari kommer att bli en ödesdiger dag - fullmånen i Kräftan anländer med kraften av en tsunami

Fullmånen i Kräftan är en av dessa astrologiska händelser som helt enkelt inte kan ignoreras. Den 13 januari 2025 kommer månen att lysa upp himlen och avslöja de känslor som vi kan dölja för oss själva. Cancer är tecknet på familj, hem och värme, så denna månfas påminner oss om att se inåt, fixa relationer och hitta vår inre frid. Men eftersom Månen i Kräftan också ger ökad känslighet, förbered dig på att tårarna – av lycka eller besvikelse – rinner av sig själva.

Läs mer

1 … 37 38 39 40 41 … 570

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004