Vid val av hund tar även framtida ägare hänsyn till hundens storlek, vilket motsvarar deras livsvillkor och önskemål. För många är medelstora hundar som också kan bo i lägenhet idealiska. Följande tio raser är bland de mest populära husdjuren och gör deras ägares liv bättre, gladare och lyckligare.
Rekreation
Hur tappar man vätskan och det envisa fettet på magen och höfterna? För att bli riktigt vältränad 2022 har vi tips till dig om hur du kan tappa fett på mage och höfter!
I den moderna världen, där vi möter en mängd olika utmaningar dagligen, är det viktigt att våra hjärnfunktioner förblir i bästa möjliga skick. Därför försöker experter ta reda på vilka aktiviteter som har bäst effekt på vår hjärna. Och enligt nyare forskning kan daglig promenad förbättra din hjärnfunktion.
Med livets snabba tempo är det ibland svårt att hitta tid för fysisk aktivitet, men experter betonar allt mer hur viktigt det är. Du får inte glömma att varje form av rekreation räknas och att även 15 minuters promenad om dagen kan göra mycket för din hälsa. Men vad händer om vi går varje dag och när är den bästa tiden att ta en promenad?
Squat är en av de mest grundläggande rörelserna som människokroppen kan utföra. Du kanske inte ens inser det, men huk är något du gör varje dag. När du sitter och reser dig upp från en sittande position gör du i princip en knäböj. Men de är inte bara bra för att utföra grundläggande dagliga funktioner, de är också en återspegling av din övergripande kondition. Deras fördel är att de kan utföras när som helst och var som helst. I den här artikeln avslöjar vi för dig varför experter rekommenderar att du gör knäböj varje dag.
Massagepistoler och massageverktyg är definitivt en trend som inte bör förbises. De har mycket icke-träningsegenskaper och minskar eventuellt oönskad muskelsmärta efter träning.
När temperaturerna sjunker kan favorit vinteraktiviteter börja. Vi pratar om skidåkning, pulka, skridskoåkning, bergsklättring. För att verkligen njuta av dessa aktiviteter behöver du den bästa utrustningen för att hålla dig sval. Dessa är uppvärmda handskar som håller dina händer varma.
Vandringsskor är avgörande för din komfort och prestanda på leden. Trenden går mot lättare material som fortfarande ger bra stöd, och vattentäta är överlägset mest populära.
Det här är den galnaste skidvideon någonsin!
Vi har valt ut de bästa österrikiska skidorterna och skidområdena i Österrike för erfarna skid- och snowboardåkare, såväl som för amatörer för vintersporter. Är du redo att ta dig ut i de vita backarna?
Om du bestämmer dig för hur du ska göra mycket för din kropp på ett enkelt sätt som inte tar för mycket av din tid, är cykling ett utmärkt val. Du kan enkelt inkludera det i din dagliga rutin genom att cykla istället för att sätta dig i bilen på morgonen. Här är 10 skäl att välja cykling.
Fysisk aktivitet är oerhört viktigt. Det håller oss inte bara i god form, tar hand om vår figur, utan minskar också riskerna för olika hälsoproblem. Många hävdar att de skulle börja träna direkt, men de har ont om tid. Om du är bland dem, då är ursäkterna över. Vi har förberett 5 övningar som inte tar dig mer än en minut.