Hälsa

De 5 vanligaste anledningarna till att du inte kan gå ner i vikt

Alla som någonsin har försökt gå ner extrakilon kan hålla med om att det inte är en lätt och enkel process att gå ner i vikt. Men när du ändrar ohälsosamma vanor till hälsosamma och går över till en hälsosam vikt kommer det att stå helt klart för dig varför du inte gav upp. Men tänk om du inte kan gå ner i vikt på något sätt, trots att du försöker på alla möjliga sätt? Du är inte den enda här heller: vi har förberett för dig de 5 vanligaste orsakerna som kan göra att din kroppsvikt förblir densamma.

Läs mer

Hälsa

Öppen övervakningsmeditation: för effektiv hantering av stress och för att uppnå inre frid

Den snabba livsstilen, ständiga oron och osäkra framtid som ofta följer med den moderna livsstilen kan mycket snabbt få negativa konsekvenser för kropp och själ. De kan leda till ångest och andra psykiska problem, såväl som fysisk ohälsa och utbrändhet. Det är därför det är väldigt viktigt att lära sig att hantera stress på ett hälsosamt sätt och en av dem är meditation. Vi har förberett ett sätt för dig att förbättra ditt välbefinnande med hjälp av meditation på bara 5 minuter om dagen.

Läs mer

Ett alternativ Hälsa

Adjö smärtstillande tabletter! 10 lösningar för att övervinna huvudvärk naturligt

Ingen gillar huvudvärk. Smärta kan inte bara vara extremt irriterande, det hindrar också vår förmåga att arbeta och spendera kvalitetstid med våra nära och kära. Den enklaste lösningen för många verkar vara att sträcka sig efter ett smärtstillande piller, men din kropp kommer inte att tacka dig på något sätt om du överdriver, och den kommer också vänja sig vid dem för snabbt och behöva fler av dem för att dämpa smärtan än i början. Därför har vi förberett för dig 10 sätt att bli av med huvudvärk utan smärtstillande medel.

Läs mer

Hälsa

Använd den på vintern också: 6 vanligaste misstagen när du använder solskyddsmedel

Det har länge varit känt hur viktigt det är att använda solskyddsmedel – inte bara för att skydda din hud från skadliga UVA- och UVB-strålar, som kan leda till dödlig hudcancer, utan också för att förhindra skador och för tidig bildning av rynkor. Många använder dock inte solskyddsmedel på rätt sätt, vilket ger mindre skydd. Därför har vi förberett för dig de 6 vanligaste misstagen när du använder solskyddsmedel.

Läs mer

Hälsa

Kan ögonfärgen säga detta om din personlighet?! Det är vad forskarna säger!

Du måste ha hört att ögonen är själens spegel. Och tydligen är detta uttalande inte gjort ur tomma intet - forskare har hittat ett samband mellan ögonfärg och personlighet. Och vad säger din färg om dig?

Läs mer

Hälsa

Tatueringstips: 7 saker att undvika innan du tatuerar dig

För att tatueringen ska bli perfekt är det viktigt att förbereda sig väl för den. När det kommer till att tatuera sig är det första steget viktigt, eftersom beslutet måste vara genomtänkt så att du inte ångrar dig senare. Det är också nödvändigt att rådgöra med en erfaren tatuerare innan du gör det, som kommer att låta dig veta vad du ska undvika för att få bästa slutresultat. I den här artikeln lyfte vi fram några viktiga faktorer som du bör tänka på innan du tatuerar dig.

Läs mer

Ett alternativ Hälsa

Ayurveda: 5 ayurvediska medicinritualer du kan göra själv hemma

Det blir mer och mer tydligt för oss hur viktig vår hälsa är – både fysiskt och mentalt. För att bevara den måste vi älska och ta hand om vår kropp och själ dagligen. Och ett sätt du kan göra detta i bekvämligheten av ditt eget hem är genom ayurvedisk medicin, ett helande system som har sitt ursprung i Indien och har använts i tusentals år. Vi har förberett för dig 5 ritualer av ayurvedisk medicin som du kan utföra hemma.

Läs mer

Hälsa

Hur du förbättrar ditt humör när du reser dig upp på "vänster" fot

Det finns dagar då det redan på morgonen verkar som att allt går fel. Vi vaknar ledsna, oroliga, med ett moln över våra huvuden, från vilket, det verkar för oss, regnet faller bara på oss. Sedan intalar vi oss själva att vi kommit av på fel fot och är nervösa hela dagen, som om vi inte kan ändra på någonting.

Läs mer

Hälsa

Covid-19-testning hemma - möjligt i Ljubljana via Wolt-appen

Testa hemma?! Du kan också ta antigentestet för covid-19 hemma. Tjänsten är tillgänglig via Wolts applikation och tjänst i Ljubljana. Så ett test hemma!

Läs mer

Hälsa

Digital Personal Scales 2022: Smart Electronic Body Composition Scales

Personliga vågar är ett viktigt verktyg för noggrann viktövervakning. Det är just precisionen som utmärker en bra skala i störst utsträckning. På senare tid har dock smarta elektroniska vågar blivit mer och mer populära, som förutom vikten även mäter kroppsvikt, beräknar andelen kroppsfett, vattenhalt i kroppen, skelettmuskelmassa, skelettsystemets massa, basal ämnesomsättning. och body mass index. Slutligen skickas all denna information till din smartphone.

Läs mer

Hälsa

Hemlagad halsfluss: Bli av med hosta och halsont

Förkylningar, huvudvärk och halsont är bekant för alla, särskilt på vinterdagar, då vi ständigt växlar mellan låga temperaturer ute och värmen i våra hem. Det är då vila och varmt te kommer väl till pass, och ett naturligt botemedel som du själv kan förbereda hjälper dig att bli frisk ännu snabbare. Vi har hittat ett recept på hemlagad sirap som omedelbart lindrar smärtan av halsont.

Läs mer

Hälsa

Alla som biter på naglarna har detta karaktärsdrag! Känner du igen dig?

Vem kunde tro att det ligger något helt annat bakom nagelbitning än vad de flesta tror? För många innebär nagelbitning bristande motståndskraft mot stress, men nyare forskning har bekräftat att detta inte är den enda anledningen, eftersom orsaken till denna vana också är gömd någon annanstans.

Läs mer

1 … 33 34 35 36 37 … 68

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004