Vi vet alla att du bör borsta tänderna på morgonen och på kvällen, eftersom det är det enda sättet att undvika irriterande tandplack. Men ska vi ta upp tandborsten så fort vi vaknar, eller är det bättre att vänta tills vi dricker vår första kopp kaffe? Vi frågade hur tandläkare svarar på denna fråga.
Hälsa
När kroppen motstår att "missbruka" sig själv uppstår utbrändhet! Utbrändhet är ett tillstånd av psykofysisk och emotionell utmattning som uppstår efter flera år av utmattning av organismen. En sådan person har inte längre rätt energi, det är svårt att hålla sig vaken och kan inte koncentrera sig, men det är inte allt.
En livsstil som är snabb och fylld med många skyldigheter kan ta hårt allt för snabbt. Det är därför det är oerhört viktigt att inte lägga din hälsa vid sidan av, det vill säga äta kvalitetsmat, försöka minska stressen och se till att du får tillräckligt med sömn. Men vad ska man göra de veckor då detta inte är möjligt? Det är då ditt bästa val är att ta 15 minuter att vila på eftermiddagen.
Omicron-symtom - vad är det?! Ett av symtomen är nu till stor del förknippat med Omicron-infektioner och kan lätt misstas för virusinfektioner som är vanliga under vintersäsongen. Så var försiktig!
Har du plötsligt gått upp i vikt? Och kilona vill bara inte försvinna? Har du klivit upp i fyrtioårsåldern? Efter fyrtioårsåldern saktar din ämnesomsättning ner rejält, har du börjat gå upp i vikt kan orsaken vara en saktad ämnesomsättning, men även genetik eller livsstil.
Undrar du varför virusvarianten fick namnet Omicron? När upptäcktes Omicron-varianten först? Var kom Omicron-versionen ifrån? Varför är forskare upprörda och mycket bekymrade över Omicron-versionen? Hur vet de vilken version som är mer bärbar? Och varför är de oroliga för att hon är mer dödlig.
Män är kända för att klaga som om det är världens undergång vid minsta kyla. Det visar sig att de blir mer förkylda än kvinnor, så de lider mer när de är förkylda. Men är det verkligen så? Vi kommer att förklara för dig vad som faktiskt ligger bakom myten om den manliga förkylningen och varför de ofta lider av dess symtom.
Tyvärr har coronavirusepidemin gjort det svårt att få tillgång till specialistsjukvården och trots alla åtgärder har allt fler svårt att komma till sin personliga läkare. Som svar på den nya situationen inom hälso- och sjukvården har Vzajemna, vårdnadshavare för hälsan, utarbetat en ny E-läkarförsäkring, som ger försäkringstagare snabb tillgång till en allmänläkare eller husläkare på distans.
Ordet flexitarianism är en derivata av två ord, flexibilitet och vegetarianism. Det är en princip för att äta, där individen följer vegetariska regler för det mesta, men ibland sträcker sig efter köttgodhet.
Sömnlöshet är ett problem som många människor möter och det får konsekvenser för den mänskliga hjärnan, vikten och immunförsvaret. Var tredje person lider av dålig sömn och vardagens stress och arbetsbelastning är ofta skyldiga. Dålig sömn utsätter dig för en mängd olika hälsotillstånd, inklusive fetma, kranskärlssjukdom och diabetes, och förkortar den förväntade livslängden. Det är tydligt att en god natts sömn är avgörande för ett långt och hälsosamt liv. Vi avslöjar för dig konsekvenserna av dålig sömn.
Ont i halsen är en vanlig företeelse under kalla dagar. De vanligaste orsakerna är förkylningar, överbelastning av stämbanden eller den torra luft vi utsätts för vintertid på grund av överhettning. Istället för konstgjorda preparat och mediciner erbjuder vi dig flera naturliga metoder med vilka du på ett hälsosamt och enkelt sätt kan lindra halsont och ont i halsen.
Sluta! Sluta. Du behöver vila, både fysiskt och mentalt!