Hunger kan störa en god natts sömn, och en rejäl middag håller oss också vakna. Därför har nutritionister föreslagit 9 mellanmål som kan ätas sent på kvällen utan dåligt samvete.
Hälsa
En nyligen genomförd studie i Brasilien kan lösa frågan om varför vissa människor är så motståndskraftiga mot att bära skyddsmasker, även om det är en av de tre rekommendationerna för att förhindra spridningen av den nya coronavirusinfektionen, tillsammans med hygien och att hålla ett lämpligt avstånd .
Har du hela tiden frågan "Har jag kommit över coronaviruset?" i ditt huvud? Om du hade en rejäl förkylning eller en hosta som inte försvann på vintern, är denna fråga absolut lämplig.
Är du intresserad av var de bästa hälsocentren finns i Slovenien? Sloveniens friskvårdsutbud är definitivt extremt rikt, så vår guide till nöjen och bortskämning kommer väl till pass!
Vilka är de bästa viktminskningsapparna 2020 som rekommenderas av dietister och personliga tränare?
Skyddande ansiktsmasker är ingen modeaccessoar, men de vackraste tvättbara skyddsmaskerna är det verkligen! Det ser ut som att vi kommer att bära skyddande ansiktsmasker ett bra tag, vilket är desto större anledning att faktiskt hitta en vi gillar! Här är de bästa tvättbara skyddande ansiktsmaskerna du kan köpa idag.
Coronavirus-pandemin har ålagt oss en ny "modeaccessoar" - skyddsmasker. Och även om de flesta av oss bär dem är det många som fortfarande inte använder dem på rätt sätt. Situationen är inte bättre när det kommer till hygienen för själva maskerna. Det är också därför vi pratar om de vanligaste misstagen vi gör när vi bär och rengör masker.
Handtvätt är avgörande för hygienen och idag, under Covid-19-sjukdomen, är det ännu viktigare. Det är omöjligt att tvätta händerna hela tiden, men om du ska röra vid någon av dessa 10 saker är det väldigt viktigt att tvätta händerna så fort du kan.
Corona kontaktspårningsappar kan minska smittspridningen, även om bara ett fåtal använder dem, visar den senaste studien.
Låt inte stress förstöra din mentala och fysiska hälsa.
Det unga slovenska företaget Verenatura har utvecklat en innovativ formel för rengöring av hud och intima områden, som förändrar hygienvanor och attityder till miljön.
Visste du att på hösten kan människor i genomsnitt gå upp upp till 2,2 kilo? Och om vi inte har självdisciplin kan hösten vara riktigt ovänlig mot våra kroppar. Vad kan vi göra för att hålla oss i form?