Är du säker på att din lotion inte är testad på djur? Är läppstiftet veganskt? Hur kan du vara säker på att din hudvårdskräm är ekologisk? Att försöka avkoda ingredienslistan för din favorit hudvårdsprodukt kan ofta vara tröttsamt och frustrerande. För att hjälpa dig ta reda på vad som verkligen finns i din kosmetika har vi kommit till din hjälp med en guide till ekologisk, vegansk, naturlig, ren och rättvis handel kosmetika.
Hälsa
Glasögon är mycket hälsosammare än kontaktlinser, och de ser också väldigt attraktiva ut. Men ibland är kontaktlinser mycket mer praktiska. På en fest, när du springer eller i vattnet är korrigerande glasögon till stor hjälp. Läs vidare för en lista över kontaktlinsmisstag och undvik onödiga komplikationer.
Vi älskar alla att sola, men solen gillar oss inte alltid. På sommaren, trots skydd, tränger solens strålar alltför ofta djupt in i vår hud, vilket orsakar brännskador. Varför händer detta?
Vana är en järnskjorta. Och alla som någonsin har försökt sluta röka, bita på naglarna eller äta choklad vet att detta ordspråk är sant. Men vi är inte ens medvetna om många vanor. Vi gör en hel massa saker på fel sätt utan att ens inse det. Och medvetenhet är det första steget för att övervinna dåliga vanor. Läs listan med 11 skadliga saker vi gör varje dag utan att ens inse det.
Skor är en oumbärlig del av looken. Men enligt evolutionsbiologer och läkare skulle människor bli friskare om de gick barfota. Skor, speciellt illasittande, kan ha en negativ effekt på vår hållning och därmed på ryggraden. Men eftersom vi, förutom till sjöss, inte har råd att hoppa jorden runt utan skor, kan vi åtminstone anpassa våra skor så att de är optimala för vår hälsa. Se nedan vilka som är de bästa och sämsta skorna för din hälsa enligt forskningen.
Det finns mer än 850 olika arter av fästingar runt om i världen. Deras befolkning och antalet infektioner de bär på ökar varje år. Fästingar är mycket farliga för människor och djur, så det är viktigt att skydda sig mot dem.
Vaknar du vid samma tid varje natt? Du kanske inte ens märker det. Inom traditionell kinesisk medicin, inom akupunktur och akupressur, har meridianer eller "energikanaler" använts i tusentals år. Dessa är kopplade till vår naturliga rytm och ger energi till vissa delar av kroppen. Och beroende på vilken tid du vaknar på natten berättar din kropp om vissa fysiska och känslomässiga problem som du kan uppleva. Och därför bör man inte ignorera på något sätt att vakna vid dessa timmar.
Dokumentärer brukar inte komma med på listan över filmer vi vill se inom en snar framtid. Folk ägnar sin fritid åt filmer främst för underhållning. Ändå är det nödvändigt att titta på en dokumentär då och då och lära sig något nytt på det här sättet.
Följ med oss på den 5:e hälsofestivalen, där du får nyttiga hälsoråd och konsultationer, samtidigt som du får möjlighet att delta i workshops och expertföreläsningar.
I århundraden har rökare varit under eld för sin dåliga vana – rökning – eftersom tobak inte bara är skadligt för dem som aktiva rökare, utan även för dem runt omkring dem (passiva rökare). Många organisationer har varnat för de katastrofala konsekvenserna av rökning i flera år, men tanken på att ge upp denna last kan vara genomförbar i huvudet, men inte ens i aktion för många.
Du har säkert hört att missbruk av en bärbar dator skadar fertiliteten. Är detta påstående en myt eller sanning? Från och med nu behöver du inte längre leva i okunnighet, eftersom experterna har hittat svaret på denna fråga.
Den antika grekiske läkaren Hippokrates skrev för århundraden sedan att promenader är människans bästa medicin. Om du inte tränar tillräckligt, sitter för mycket eller kör överallt, vill du ändra dina vanor efter att ha läst dessa positiva effekter av daglig promenad.