Skönhet

Är vi beroende av stress?

Ljudje prepogostokrat nosimo stres kot značko časti in ponižnosti, ko se "hvalimo", kako malo smo to noč spali, kakšen naporen in deloven vikend smo imeli ter kako smo zaposleni, da si še počitnic ne moremo privoščiti. Zdi se, da je ta način življenja dosegel epidemične razsežnosti. Nekateri strokovnjaki menijo, da je naš tesen odnos s stresom delno tudi lastna krivda. Mnogi od nas naj bi bili namreč dejansko zasvojeni s stresom. Ste tudi vi eden ali ena izmed tistih, ki jih stres omamlja?

Läs mer

Skönhet

Varför är det bra att spendera mer tid naken?

Hur ofta ser människor varandras "au naturel" och känner sig riktigt bekväma med det? Många människor skäms när de tittar på andra nakna kroppar. Särskilt kvinnor gillar att jämföra sig själva för mycket - bristningar, celluliter, större eller mindre bröst, rakade eller orakade ben... Varför är jämförelse vår första impuls? Varför är vi besatta av hur hemska vi ser nakna ut? Här är fem befriande skäl till varför vi inte ska skämmas i Evas eller Adams kläder.

Läs mer

Skönhet

Bastuklubb Breza: Till hälsa med ett holistiskt förhållningssätt till kost, träning och avkoppling

V današnjem hitrem tempu življenja si mora vsak vzeti čas zase. Vsakodnevno hitenje, vsiljen ritem dela, pomanjkanje časa in zato tudi aktivnosti, kakor tudi osebne težave, slab imunski sistem, s stresom povezano pridobivanje telesne teže, lahko v veliki meri obvladamo s pozitivnim mišljenjem in predvsem tako, da si vzamemo čas za nas same. Da bo vaš dan res poln pozitivne energije, vam v Klubu Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani v kombinaciji s primerno vadbo na popolnoma posamezniku prilagojen način, nudimo preprosto rešitev, kako iz enega dneva narediti dva: z zdravim krožnikom, kakovostno telesno aktivnostjo in sproščanjem v savnah, masažah in ob bazenu!

Läs mer

Skönhet

En nybörjarguide till olika former av yoga

Låt oss ge oss ut på vägen till Nirvana och lära oss om några grundläggande typer av yoga.

Läs mer

Skönhet

Höstens gör-det-själv-skönhetsnjutning: vi förbereder hemlagat smör och kroppsskrubb

Hösten är vår favoritårstid för skön avkoppling i skyddet av ett varmt hem. Eftersom vi gillar att veta vad vi stoppar i och på våra kroppar, är DIY-recept på hemgjorda scrubs och kroppssmör perfekta för höstens skönhetsnjutning som vi redan oändligt ser fram emot.

Läs mer

Skönhet

Bastuklubben Breza erbjuder omfattande hälsoprogram

Hur kan vi effektivt möta de externa och interna påfrestningar och utmaningar vi utsätts för? Vi kommer säkerligen att hitta svaret på denna fråga i Breza Sauna Club, som med sitt nya friskvårdsprogram erbjuder oss allt vi behöver för att uppnå vitalitet, energi och allmänt fysiskt och mentalt tillstånd.

Läs mer

Skönhet

Jojobaolja: mirakel för silkesmjuk hud

Jojobaolja har välgörande egenskaper som gör den oumbärlig för alla som vill ha silkeslen hud utan ojämnheter.

Läs mer

Skönhet

Halloween: vackert läskiga sminkidéer

Eva Senin Pernas gav utmärkt sminkinspiration inför den kommande Halloween.

Läs mer

Skönhet

Meditation för alla skeptiker i en infografik av Dan Harris

Om du aldrig har provat meditation, finns det förmodligen en liten del av dig som tvivlar på dess effekter och säger att bara hippies och människor med för mycket tid gör det. Dan Harris, författare till boken 10% Happier, har förberett en infografik just för sådana skeptiker - så att du också ska börja tro att meditation kan göra dig åtminstone 10% lyckligare.

Läs mer

kulinariska Skönhet

Höstens frukt- och grönsaksmoothies som stimulerar ämnesomsättningen

Hösten är tiden då uppfriskande frukter och färska grönsaker ersätts av varmare rätter som tröstar oss när kallare dagar smyger sig in i våra liv. Så länge vi gillar att ta hand om utmärkt psykofysiskt välbefinnande även under de kalla månaderna, unnar vi oss varje dag istället för en tung måltid en av de läckra frukt- och grönsakssmoothies, som förser vår kropp med de nödvändiga vitaminerna och mineralerna , hjälpa till att eliminera gifter från kroppen och stimulera ämnesomsättningen.

Läs mer

kulinariska Skönhet

Örter och kryddor: Små doftande mirakel

Hösten är tiden då köket doftar av väldoftande kryddor. Varför inte välja sådana som hjälper till att bränna fett och förhindrar ansamling av onödiga kilon? Förutom regelbunden träning, att dricka tillräckligt med vätska och rätt näring, kan vi även inkludera små doftande mirakel – örter och kryddor – i kampen mot övervikt.

Läs mer

Skönhet

Bio Oil – speciell hudvård

Bio-Oil är en dedikerad hudvårdsolja som hjälper till att förbättra uppkomsten av ärr, bristningar och ojämn hudton. Dess unika sammansättning, som innehåller den revolutionerande ingrediensen Purcellin Oil, ger effektivt näring till även mogen och torr hud. PurCellin Oil ändrar oljans konsistens och gör den lätt och inte fet.

Läs mer

1 … 104 105 106 107 108 … 113

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004