Hälsa

Hemgjord "glass skin"-toner gjord på två vardagsingredienser: den kostar mindre än 1 euro och är ett TikTok-mirakel för strålande hud

Glöden som kommer med "glass skin" är inte bara reserverad för professionella salonger eller koreanska skönhetsprodukter. Med bara två ingredienser, risvatten och bockhornsklöver, kan du bekvämt förbereda ett effektivt ansiktsvatten som minimerar porer, lugnar huden och främjar naturlig regenerering – allt för mindre än 1 euro.

Läs mer

Hälsa

Läkare varnar: Om du tror att du är ren, kolla den här fläcken – 90 % av människor missar den i duschen

Det finns en plats på kroppen som de flesta regelbundet ignorerar i duschen – och nej, det är inte tårna. Det är något ännu mer subtilt, men enligt hudläkare lika hygieniskt saboterande. Om du tror att du är ren, kolla in det här stället.

Läs mer

Hälsa

Ana Klašnja brände en patron i studion. Det som följde lämnade alla mållösa.

Det senaste avsnittet av podcasten Månadens dagar var verkligen en hönsgård – tack vare förstås fyra nyfikna och ärliga kvinnor som pratade öppet om intim hälsa. Med programledarna Vesna, Kaja, Lara och ballerinasolisten Ana Klašnja samt gynekologen Dr. Leon Meglič berörde de nästan allt från anatomi till hormoner, från sömnvanor till bindorna som Ana också brände. Ja, du läste rätt. Den här podden har allt: kvinnors verklighet, en nypa skratt, chockerande data – och konkreta lösningar.

Läs mer

Livsstil Hälsa

De bästa sommarens hemgjorda dofter som stöter bort myggor: Hur man stöter bort myggor och fräschar upp sitt utrymme naturligt

Hemgjorda dofter som stöter bort myggor! Glöm irriterande myggor, flugor och andra otäcka bevingade varelser – sommaren kan också dofta av citron, lavendel och fräschör, istället för insektsmedel. Denna lukt avvisar myggor. Vi presenterar de bästa naturliga dofterna och knepen som kommer att fräscha upp ditt hem och samtidigt bli en mardröm för insekter. Doftdiffusorer, ljus, växter – med bara några få drag kommer ditt utrymme att dofta som ett tropiskt paradis, inte en lägereld med Off spray.

Läs mer

Hälsa

Topp 9 barfotaskor för 2025 som korrigerar hållningen, minskar smärta och återställer kroppens naturliga rörelsemönster

Glöm höga klackar och sneakers med madrassliknande dämpning. Barfotaskor är här för att äntligen få dina fötter att leva upp precis som Moder Natur avsåg. Barfota är barfotafrihet för varje dag.

Läs mer

Hälsa

Himalaya Shilajit-harts: Mirakelhartset som lovar energi och ungdom, och som tas i hemlighet av din fitnesstränare och biohackers

Har du någonsin hört talas om shilajit? Detta är det där svarta, tjärartade hartset som långsamt sipprar ut från väggarna i Himalayas grottor på hög höjd. Vissa ser det som hälsans heliga graal, andra som ren galenskap. Men vad säger vetenskapen? Är det ett mirakelmedel eller ett annat tomt löfte insvept i en attraktiv berättelse?

Läs mer

Skönhet Hälsa

Hemgjord säker återfuktande kräm med SPF: Bättre än Shiseido, Estée Lauder eller Lancôme

Glöm dyra kemiska cocktails från lyxmärken. Hemgjort, säkert solskyddsmedel är årets skönhetshit som inte bara skyddar din hud, utan även din plånbok. Men var försiktig – allt som är naturligt är inte nödvändigtvis säkert! Här är ett beprövat recept som faktiskt fungerar. Så - hemlagad säker saftig grädde.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Knepet som räddar din hud från solbränna – och hudläkare tiger om det – kommer att höja dig till statusen som en modegudinna, precis som TikTok-användare.

Solbränna: den där pinsamma modemissen som kan förvandla dig från toppmodell till kokt krabba på ett ögonblick. Och medan hudläkare i årtionden har varnat oss för att inte glömma SPF (som vi naturligtvis regelbundet ignorerar i glädjen inför den första sommarsolen), bevisar TikTok-modearmén återigen att internet verkligen har alla svaren. Även för rouge som inte ingår i din makeup-palett. Detta är ett knep som skyddar din hud från solbränna.

Läs mer

Hälsa

Anti-snarkningsväxter: 5 växter som förhindrar snarkning i sovrummet (för ingen vill vara en konsert för grannarna)

Anti-snarkningsväxter?! Allvarligt? Snarkning är något ingen vill prata om, men vi vet alla hur det är att ha en nattuggla bredvid sig. Ofta är orsaken ett torrt sovrum, dålig luftkvalitet eller allergener som orsakar bullrig och obekväm andning på natten. Lyckligtvis finns det växter som kan lösa detta problem elegant, naturligt och framför allt tyst. Vi säger inte att du mirakulöst kommer att sluta snarka, men luften i ditt sovrum kommer definitivt att bli behagligare och din snarkning kommer att bli märkbart tystare.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Varför hudläkare är tysta om ghee + denna enda ingrediens – som en hemlig 5-cents övernattningsmask

Om du tror att hemligheten bakom strålande hud ligger i de 12 stegen i en koreansk rutin, var beredd på att bli chockad – svaret kan finnas precis i ditt kök. Gheesmör är en välbevarad hemlighet. Om du lägger till den här ingrediensen får du...

Läs mer

Livsstil Hälsa

Metylenblått: Den lagliga "hjärndrogen" som fängslar miljonärer och TikTok-stjärnor

Vad har andra världskrigets soldater, akvariefiskar och teknikmiljonärer gemensamt? En blå vätska som utlovar ett skarpare sinne, långsammare åldrande och en och annan överraskningsresa till badrummet. Möt metylenblått – ett århundraden gammalt läkemedel som upplever en spektakulär renässans.

Läs mer

Hälsa

6 naturliga lösningar för att minska uppblåsthet: för en platt mage även före menstruation eller efter en stor lunch

Känner du dig ofta uppblåst? Känner man sig uppsvälld efter bara några tuggor? Letar du efter en lösning mot uppblåsthet som är naturlig och effektiv?

Läs mer

1 2 3 … 75

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004