Hälsa

Vad händer med din kropp om du inte äter socker på 21 dagar? Detta kommer att ta andan ur dig!

Är det ens möjligt att inte äta socker i 21 dagar? Vad händer med kroppen när vi slutar äta socker? Mår du verkligen bättre när du slutar äta söta "snacks" varje dag? Ja. Och inte bara det: det är en förvandling som du kommer att märka. I ditt ansikte, i din energi, i din tankeskärpa ... och även på vågen.

Läs mer

Hälsa

Japansk vattenterapi: Varför svär miljontals människor vid detta enkla morgonknepet med varmt vatten?!

Japansk vattenterapi har cirkulerat på nätet i åratal som en mystisk hälsoritual som japanerna – en nation känd för sin långa livslängd, smalhet och nästan avundsvärda vitalitet – ska utöva dagligen. Men bakom varje österländsk visdom som västvärlden okritiskt omfamnar som den nya supermetoden finns det ett behov av att förstå sammanhanget. Vad är en myt, vad har en vetenskaplig grund och var slutar placeboeffekten?

Läs mer

Hälsa

Hemgjord smärtlindrande olja som slår alla piller: En naturlig smärtstillande olja som gör paracetamol och ibuprofen röda av avund

I en värld där varje förkylning, muskelkramp eller huvudvärk automatiskt drar oss till medicinskåpet är idén om en naturlig smärtlindrande olja nästan radikal. Men varför alltid ta ett piller som lovar snabb lindring när vi kan whip-up-koka något som inte bara hjälper – utan också ger näring åt huden, lugnar sinnena och doftar som naturens helande kraft? Det är dags för en hemmagjord smärtlindrande olja.

Läs mer

Hälsosam mat Hälsa

Vi äter alla vattenmelon fel: om du äter mer än så är det inte längre bra för dig – det är dåligt för dig!

Mmm, vattenmeloner. När det är varmt ute känns det som att vi skulle kunna äta en hel vattenmelon själva. Men kan vi verkligen äta vattenmelon utan att oroa oss? Finns det någon punkt då vi borde säga "nog"?

Läs mer

Hälsa

Är det verkligen nödvändigt att dricka ett glas vatten först på morgonen: En hälsosam vana eller bara ytterligare en Instagram-myt?

Du vaknar på morgonen, tänker på världen, på meningen med livet, och sedan… Instagram säger att du inte är en människa utan ett glas ljummet vatten direkt efter att du vaknat. Det låter enkelt, nästan magiskt – som om du med den här ritualen kan aktivera din inre zenkrigare, avgifta din kropp, väcka din ämnesomsättning och släta ut din hud till perfektion. Vatten som morgonens mirakelräddare? Tja, om det vore så enkelt skulle vi alla vara odödliga. Vi slår hål på myten: Är det verkligen nödvändigt att dricka ett glas vatten först på morgonen?

Läs mer

Hälsa

Hejdå, karies! 10 naturliga sätt att få friska tänder utan tandläkare

Har du någonsin undrat varför du, trots regelbunden tandborstning, tandtråd och enstaka besök hos tandläkaren, fortfarande får karies? Eller varför barn äter mer godis än du, men ändå inte får karies? Kanske är det dags att se bortom traditionella tandvårdsmetoder och ställa en provokativ fråga: Är det möjligt att förebygga och till och med reversera kariesprocessen – helt naturligt?

Läs mer

Hälsa

Varför går vi upp i vikt när vi är stressade? Anledningen är inte maten!

Varför visar vågen fler kilon när du är stressad och ständigt pressad? Har du märkt att trötthet gör att du blir sugen på sötsaker och att du saknar viljan att träna? Hur är det möjligt att en enda period av spänning kan omorganisera din aptit och förändra din kroppsform?

Läs mer

Hälsa

Risk vid köksbänkskivan: Hur ofta bör du byta disksvamp?

Har du någonsin undrat hur mycket smuts som gömmer sig i disksvampen du använder för att diska varje dag? Det är dags att upptäcka hur ofta du bör byta disksvamp!

Läs mer

Hälsa

3 chockerande effektiva metoder som kommer att stoppa manlig håravfall – Nummer 2 kommer att chocka dig!

Vi avslöjar tre vetenskapligt bevisade metoder som avsevärt kan minska eller till och med stoppa håravfall och som kommer att stoppa manligt håravfall.

Läs mer

Hälsa

Hur länge kan man stå på ett ben? Ett enkelt test som visar hur snabbt man åldras!

Hur länge ska man stå på ett ben för att bekräfta att man är i god form? För att ta reda på hur snabbt ens kropp åldras. Inget mer gissningslek – bara ett stoppur och några sekunders sanning.

Läs mer

Rekreation Hälsa

Varför ska alla göra knäböj?! Det här är vad som händer med din kropp om du gör knäböj varje dag!

Lär dig hemligheten bakom världens populäraste övning som vi alla låtsas göra korrekt – knäböj. Från kroppsformning till bättre ledhälsa är knäböj den ultimata multitasken för din kropp. Varför ska alla göra knäböj?

Läs mer

Hälsa

Kaffe är den främsta ämnesomsättningshöjaren: Om det dricks korrekt smälter det fett och dämpar hunger på några minuter

För många är morgonkaffe en ritual utan vilken dagen helt enkelt inte kan fortsätta. Det är det första som värmer upp oss, väcker oss och – låt oss vara ärliga – gör världen mer uthärdlig i åtminstone några minuter. I en värld där tempot dikteras av scheman, skärmar och trötthet, verkar koffein vara en mirakelformel för överlevnad. Men trots den magi som denna bruna vätska döljer, konsumerar de flesta kaffe felaktigt – och gör det varje dag. Hur kaffe påskyndar ämnesomsättningen!

Läs mer

1 2 3 … 79

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004