Hälsa

6 tips för att värma kalla fötter

Har du ofta kalla fötter? Själva omnämnandet av kylan fryser blodet i mångas ådror, eftersom det är många som får kalla fötter på vintern. Detta är resultatet av dålig cirkulation, som är mycket svår att påverka endast med externa hjälpare, såsom termostrumpor, torra och vattentäta skor,... Botemedlet mot kalla fötter finns i naturliga hjälpare, såsom mat och te.

Läs mer

Hälsa

4 matvanor som förstör din mentala hälsa

Snabb och ohälsosam kost påverkar inte bara din kropp, utan även din mentala hälsa.

Läs mer

Hälsa

9 enkla vanor för kvinnor som alltid är i form

Vi vet alla att en hälsosam kost och regelbunden motion är nyckeln till att bibehålla en ideal kroppsvikt, men många andra faktorer som sömn, stressnivåer och andra små dagliga vanor kan också spela en roll.

Läs mer

Hälsa

Hur eliminerar man spruckna och torra läppar?

Är dina läppar spruckna, torra och ömma? Det finns flera anledningar till varför.

Läs mer

Hälsa

Detoxbad för kroppsavgiftning

Låt alla gifter lämna kroppen! Ett bad som renar kroppen från giftiga ämnen och reglerar stresshormoner.

Läs mer

Hälsa

4 sätt läkare tar hand om ditt immunsystem

Läkare svär vid dessa dagliga vanor som stärker ditt immunförsvar och övergripande hälsa och välbefinnande.

Läs mer

Hälsa

6 morgonvanor som kan påverka din produktivitet negativt

Hur du spenderar din morgon är avgörande för hur väl du fungerar resten av dagen. De första minuterna definierar din dag, och dåliga vanor kan få dig att slösa bort dyrbar tid. I den här artikeln avslöjar vi vilka dåliga vanor du bör ta bort från din morgonrutin.

Läs mer

Hälsa

7 trender för välbefinnande: leva i harmoni med naturen och dig själv

Sambandet med naturliga element blir allt viktigare, både för dess positiva inverkan på sinnet och för dess lika goda inflytande på ande och kropp.

Läs mer

Hälsa

Kommer vi att vara unga för alltid? Forskare upptäckte en ny metod för att stoppa åldrande i celler!

Ett team av forskare vid Harvard Medical School har gjort en banbrytande upptäckt inom åldrandeforskning, utvecklat en metod för att vända åldrandeprocessen i celler genom att återställa de epigenetiska instruktionerna som bestämmer en cells identitet och funktion. David Sinclair, använde genterapi som involverade tre gener för att omprogrammera celler och vända tecken på åldrande hos möss, inklusive grå päls, lägre kroppsvikt, minskad aktivitet och ökad svaghet.

Läs mer

Hälsa

10 skäl till varför skidåkning är ett bra träningspass för hela kroppen

Under kalla vinterdagar är skidåkning en aktivitet som alltid är ett utmärkt val. En dag i snön kan gynna människor i alla åldrar, oavsett kompetensnivå, eftersom det är en typ av rekreation som är bra inte bara för kroppen utan också för sinnet. Skidåkning har en positiv effekt på hjärtat och blodcirkulationen, musklerna. Läs vidare för några anledningar till varför skidåkning är ett bra träningspass för hela kroppen.

Läs mer

Prylar Bärbara enheter Hälsa

Withings U-Scan: ett revolutionerande urinlabb i hemmet

Vi introducerar ett revolutionerande nytt sätt att övervaka din hälsa: Withings U-Scan! Denna innovativa sensor fästs på toalettskålen och analyserar din urin varje gång du går på toaletten.

Läs mer