Ditt ansikte ser äldre ut än vad dina år visar och vad är det som gör dig äldre? Vi vet alla att rynkor är ett tecken på åldrande. Det finns dock andra orsaker som gör ditt utseende sämre eller får dig att se äldre ut. Livets snabba tempo, dåliga vanor och beslut återspeglas på din hud och ditt välbefinnande. Det är därför vi ger dig tips att introducera i din dagliga rutin, eftersom detta kommer att föryngra ditt utseende.
Hälsa
Det är ingen hemlighet att en god natts sömn har en positiv inverkan på hälsa och välbefinnande, ändå lägger många den vid sidan av och sover för lite. Sluta! Brist på sömn kommer bara att ge dig negativa tankar och irritabilitet, och i värsta fall även hälsoproblem. Här är 6 sätt en god natts sömn kan förbättra din hälsa.
Kan du inte tänka dig en morgon utan en kopp kaffe? Morgon när huset doftar behagligt kaffe? Visste du att kaffe har både positiva och negativa effekter på kroppen?
Sedan 2011 har september månad varit den globala Alzheimers sjukdomsmånad på initiativ av Alzheimers Disease International. För närvarande pågår det aktiviteter runt om i världen för att öka allmänhetens medvetenhet om demens, som är den moderna tidens tysta epidemi. Årets tema är diagnos i rätt tid, eftersom att i rätt tid identifiera tecknen på demens, diagnos, lämplig behandling och livsstil bidrar till en högre livskvalitet för patienter och deras anhöriga.
Desinfektion har blivit en del av vår vardag. Men sådana aggressiva produkter kan lämna torr, irriterad hud och ofta en mycket obehaglig "sjukhus"-lukt. Det är därför det franska familjelaboratoriet Puressentiel har utvecklat produkter för att desinficera händer och ytor från 100% rena eteriska oljor.
Det finns vetenskapliga skäl till varför män och kvinnor börjar få fett runt midjan när de går in i medelåldern och varför det blir allt svårare för dem att behålla en smal figur och gå ner i vikt.
Känner du att du äter tillräckligt men känner dig hungrig hela tiden? Om du är orolig för vad som kan vara fel, oroa dig inte. Det är inte nödvändigtvis ett hälsoproblem – ofta är det bara ett tecken på att det behövs förändringar i din kost eller livsstil. Vi har förberett för dig de 14 vanligaste orsakerna till den ständiga känslan av hunger, samt sätt du kan hjälpa dig själv.
Med livets snabba tempo, många förpliktelser, konstant stress i tid och inte tillräckligt med tid att vila, är det bara logiskt att en person är stressad, eller till och med ett steg bort från utbrändhet. Allt detta reflekteras på vår hud.
Att stanna på kontoret övertid, planera ett Netflix-maraton, för lat för att shoppa, beställa matleverans, jobba hemifrån... Den moderna livsstilen och pandemin har lett oss ännu mer till en stillasittande livsstil och det är inte konstigt att vår kropp fick panik och började skicka signaler om att det är dags att göra något för oss själva. Det är tydliga tecken på att du behöver ändra något!
Har du problem med sömnlöshet och kan inte hitta orsaken? Du tror att allt är bra med dig, du är inte stressad, du är inte orolig, du tränar och njuter av livet – men sömnen är fortfarande ett problem.
Låt inte din mens förstöra ditt nöje på stranden eller poolen. Här är några tips som hjälper dig njuta av att simma med tamponger säkert och bekymmerslöst.
När du bestämmer dig för att må som bäst i din egen hud är det första du kommer att göra att ändra din kost, träna och vara uppmärksam på din skala.











