Sexologer har länge konstaterat att mäns och kvinnors sexuella tillfredsställelse till stor del beror på vilken del av dagen de har sex. Därför, innan du börjar förföra din partner, se vilken tid på dygnet du har de bästa chanserna för fullständig njutning.
"Ta inte den intima biorytmen för given, för vi är inte maskiner. Om din partner avvisar dig betyder det inte att han inte älskar dig. Hans libido kan vara "på uppehåll", säger den tyske sexologen Peter Platz
Hos kvinnor påverkas den sexuella lusten av de könshormoner som frigörs under menstruationscykeln. Data visar att ensamstående kvinnor är mer aktiva i den inledande fasen av cykeln, när östradiol kontrollerar mognaden av ägg i äggstockarna. De i seriösa relationer är dock mer aktiva när progesteronnivåerna är högst, vilket är i början och slutet av cykeln.
Låt oss se vad som händer med de kvinnliga och manliga biorytmerna. När är de anpassade för fullständigt nöje i intimitet?
Mellan klockan 6 och 8
Henne: Även om hon är vaken är hennes kropp ännu inte redo för intimitet. Melatoninnivån är fortfarande för hög, och kroppstemperaturen har inte heller stigit tillräckligt. En kvinna kommer att njuta av det om hennes partner börjar väcka henne med kyssar, men du bör aldrig hoppa över förspelet. Låt allt gå sakta och försiktigt.
Han: Sexuell upphetsning är på topp eftersom en man behöver energi för en ny dag. En kvinna kan inte förvänta sig något av honom annat än snabb sex.
Mellan klockan 8 och 10
Henne: Kvinnan är nu helt vaken och redo för sex, för vid den här tiden stiger endorfinnivån kraftigt och hon blir lättare och snabbare upphetsad.
Han: Hans tankar är redan på jobbet. En mans testosteronnivå sjunker redan och normaliseras något vid denna tidpunkt, så det skulle vara svårare för honom att samla på sig handling.
Mellan 10.00 och 12.00
Hon: Kvinnors gommar är väldigt vassa just nu, så nu är den perfekta tiden för oralsex.
Honom: En man ägnar all sin tid åt att tänka. Vilket gör att han hellre tänker på sexualitet än att ta ett konkret steg mot att få något att faktiskt hända.
Mellan 12.00 och 14.00
Henne: En kvinnas produktivitet når sin topp vid den här tiden, men hennes aktiviteter har då inget med sexualitet att göra. I det här skedet kommer det att vara svårt för henne att slappna av och fokusera på henne.
Han: Mannen är på humör för sexuella lekar. Men dess genomförande beror till stor del på kvinnans humör och hennes passion. Om hon är redo att ge sig själv helt till honom, kommer han att göra sitt bästa för att tillfredsställa henne.
Mellan klockan 14 och 16
Hon: De kvinnliga reproduktionsorganen är helt förberedda för befruktning i detta ögonblick. Kvinnan är inte på humör för lång älskling. Hon är redo för snabb sex, med en skvätt sadomasochistisk njutning.
Honom: Spermierna som produceras i en mans kropp är av högsta kvalitet runt fyra på eftermiddagen. Det är därför det här är en idealisk tidpunkt för alla som planerar att starta eller bilda familj.
Mellan klockan 16 och 18
Hon: De flesta kvinnor är inte de bästa på att älska. Om så är fallet skulle de bara gå med på ett snabbt förhållande.
Han: Mannen är redo för handling, men i detta ögonblick är han inte heller redo för ett långt sexuellt förhållande, han skulle också vilja ha en snabb prestation som skulle driva bort hans stress och negativa energi.
Mellan 18.00 och 20.00
Hon: Middagstiden är den tid då en kvinna måste kompensera för sin brist på energi. De sensoriska nervändarna i hennes öron är som mest känsliga just nu, så hon kommer att njuta av det om du viskar i hennes öra.
Han: Hans tankar är mer på middag och vila än på sex, så att älska är inte på korten.
Mellan klockan 8 och 10
Henne: Det här är den bästa tiden att gå och lägga sig och ha lite ömhet. Kvällstid ger avkoppling, kvinnor är mer utvilade och avslappnade, så de tar ofta initiativet, vilket män svarar med entusiasm.
Han: I detta ögonblick är mannen redo att gå ett steg längre och uppfylla sin partners alla önskemål.
Detta är den bästa delen av dagen för att älska, när båda parter har mest energi för sängnöjen. Deras sexuella klocka slår i samma rytm.
Mellan 22.00 och midnatt
Hon: En kvinnas melatoninnivå stiger kraftigt och hennes kropp faller sakta ner i en djup sömn runt midnatt. Även om hon är vaken har hon inget behov av sex.
Han: Mannen känner sig helt avslappnad, trots att han ännu inte sover. Jag kanske är redo för ett långt, långsamt kärleksförhållande. Han vill frigöra resten av sin energi så att han kan somna lugnt och lugnt.
Mellan midnatt och klockan 8
Hon: Hennes kropp behöver vila. Många kvinnor som inte nått klimax tidigare har upplevt det när de älskade när de nästan sov. Varför, för att de slappnade helt av.
Han: Mannen ligger i en djup sömn vid den här tiden och du bör verkligen försöka väcka honom och övertyga honom om att ha sex.
