frukt

Recept: Smoothies för ett hälsosamt hopp in i hösten

Låt oss börja den nya säsongen friska och fulla av energi, och låt oss inte låta säsongsskiftet visa sig på vår glänsande hud, starka naglar och glänsande hår. Recept för att förbereda läckra smoothies sprängfyllda med vitaminer och mineraler hjälper oss att må bra och se fenomenala ut på hösten!

Läs mer

Viral

Frukter som du har ätit och tillagat fel fram till nu

Sommaren är som beställd för frukt. Med sin saftighet och fräschör är den en naturlig luftkonditionering för våra överhettade och uttorkade kroppar. Och om vi lägger till det faktum att det tar hand om vår hälsa och utseende så kan det helt enkelt inte saknas på menyn. Men även om vi vet frukten tills vi besöker eller till fotgängare, men det betyder inte att vi vet hur vi ska njuta av det ordentligt. Jag menar inte när, utan speciellt hur.

Läs mer

Viral

Träd med 40 frukter: om ett träd som bär så många som 40 sorters frukt

Tidigare behövde vi en hel fruktträdgård för att få en låda med frukt, men tydligen kommer det snart bara att ta ett träd. Sam Van Aken, en amerikansk skulptör, utvecklade Tree of 40 fruit, ett träd som bär så många som 40 sorters frukt.

Läs mer

kulinariska

8 roliga recept för att använda upp sommarfrukt

Frukter av alla färger och former, för att fräscha upp eller tillfredsställa en "söt tand", med eller utan alkohol, att dricka, äta eller slicka, nyckeln till sommarens fruktrecept är att de är enkla, fulla av vitaminer och att nästan alla de viktigaste ingredienser kan skördas även i trädgården... och de är också ett utmärkt alternativ till mindre hälsosamma desserter.

Läs mer

kulinariska Hälsa

En uppfriskande vårdiet

Under vårens diet, försök att dricka minst 2 liter osötat te och vatten per dag. Låt oss undvika alla sötade drycker (juice, alkoholhaltiga drycker, sötat te/kaffe) och dela upp dagsmenyn i minst tre måltider om dagen.

Läs mer

kulinariska Hälsa

Extremt effektiv "helgdiet"

Om vi inte kan ägna oss åt en hälsosam kost under den tröttsamma arbetsveckan så unnar vi oss åtminstone under helgen en hälsosam kost bestående av främst frukt, grönsaker och osötade vätskor.

Läs mer

kulinariska Hälsa

Kost för den överansträngda

Kosten för den överarbetade är idealisk för alla som är begränsade till en stol av dagliga arbetsförpliktelser och begränsar rörelser och ett hälsosamt sätt att äta.

Läs mer

Arkitektur & Interiör

Balkongträdgård – Färska grönsaker och doftande örter ovanför stadsmyllret

På terrassen eller balkongen kan vi enkelt skapa en trädgård där vi, med bara några få kunskaper, kan odla läckra snacks som säkert kommer att berika vår meny. Hobbyträdgårdsskötsel är också en antistressaktivitet som ger oss en enorm dos glädje i vår vardag. Balkongträdgård... några snabba tips.

Läs mer

kulinariska Hälsa

En hälsosam frukost med havregryn som tillagas över natten

Havregrynsgröt "över natten" är en idealisk frukost, eftersom den "lagar" sig själv över natten. Från och med nu kan vi glömma distraherade morgnar och börja dagen med en färdiglagad hälsosam frukost.

Läs mer

kulinariska

Tips för att äta hälsosammare på jobbet

Eftersom vi är mätta till bredden med färdiga mackor från närmaste butik eller automat och onyttigt mellanmål som följer med oss på jobbet dag efter dag, har vi kommit på några enkla sätt att äta hälsosamt och balanserat på jobbet.

Läs mer

kulinariska

Frukt och flingor för mer energi

På bara några korta steg kan vi göra läckert krispiga frukt- och flingstavar som är fulla av näringsämnen och precis som vi gillar dem. Ingredienserna i plattorna, som omedelbart fyller oss med energi som varar och håller, kan anpassas efter din smak.

Läs mer

kulinariska Hälsa

5 bra anledningar till varför bananer är ett "måste" i vår frys

Bananer är en av de mest tacksamma och användbara frukterna. Om du är trött på färska, eller om du inte hinner äta upp dem i tid, föreslår vi att du alltid förvarar dem frysta i kylen. På så sätt kommer du alltid att ha en hälsosam ingrediens på lager, som du nästan magiskt och enkelt kan förvandla till en extremt nyttig dessert med härlig smak.

Läs mer

1 … 5 6 7 8

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004