Lider du ofta av uppblåsthet och letar du efter naturliga lösningar på detta problem? Har du någonsin tänkt på att införliva vissa livsmedel i din kost som kan hjälpa till att lindra detta obehag?
hur man har en platt mage
Upplever du ofta uppblåsthet och matsmältningsbesvär? Är du intresserad av hur du kan förbättra matsmältningen och få en platt mage genom att välja rätt mat?
En intressant övning - kinesiska sit-ups för en platt mage.