Det finns en plats på kroppen som de flesta regelbundet ignorerar i duschen – och nej, det är inte tårna. Det är något ännu mer subtilt, men enligt hudläkare lika hygieniskt saboterande. Om du tror att du är ren, kolla in det här stället.
hygien
Det kan tyckas som att hoppa över en dusch då och då inte kommer att orsaka några större problem. Men långvarig försummelse av personlig hygien kan leda till obehagliga och till och med farliga konsekvenser för din hälsa. Så vad betyder det egentligen om du inte tar hand om att rengöra din kropp regelbundet?
BH:ar är en oumbärlig del av många kvinnors garderober, men vi undrar ofta hur ofta de ska tvättas. Även om det kan verka mindre viktigt att tvätta en behå än att tvätta andra plagg, kan oregelbunden tvätt leda till allvarliga konsekvenser för hälsa och komfort. Från hudproblem till minskad bh-livslängd spelar tvätt en viktig roll för att upprätthålla fräschhet och hygien. I den här artikeln kommer vi att utforska hur ofta du bör tvätta din bh och varför det är så viktigt för ditt allmänna välbefinnande.
Öronrengöring är ofta ett ämne med många motstridiga åsikter och metoder. Rengör vi dem för ofta eller inte tillräckligt? Kan felaktig rengöring orsaka mer skada än nytta? Läkare specialiserade på öronvård är här för att klargöra detta dilemma. I den här artikeln kommer vi att utforska expertutlåtanden om hur ofta du verkligen bör rengöra dina öron för att bibehålla optimal hälsa och undvika potentiella problem. Följ med oss och upptäck de rätta tipsen för att ta hand om dina öron. Undrar du hur ofta du ska rengöra dina öron? Då är du på rätt plats.
Har du någonsin undrat varför, trots att du tvättar regelbundet, dina underkläder ibland inte är så fräscha som du kan förvänta dig? Visste du att vissa typer av underkläder faktiskt kan attrahera och hålla kvar bakterier mer än andra?
Sänghygien är också viktigt för bättre sömn. Du kommer inte att tro hur snabbt vår kudde kan förvandlas till en grogrund för bakterier om du inte tvättar kuddfodralet tillräckligt ofta.
Vi kan alla vara överens om hur viktigt det är att borsta och använda tandtråd – på så sätt kan du förebygga karies och tandplack. Men du kanske inte vet att det också är viktigt när exakt du borstar tänderna: om det är så fort du vaknar eller först efter första måltiden. Vi frågade vad experterna tycker om det: är det bättre att borsta tänderna före eller efter frukost?
Vi vet alla att du bör borsta tänderna på morgonen och på kvällen, eftersom det är det enda sättet att undvika irriterande tandplack. Men ska vi ta upp tandborsten så fort vi vaknar, eller är det bättre att vänta tills vi dricker vår första kopp kaffe? Vi frågade hur tandläkare svarar på denna fråga.
Handtvätt är avgörande för hygienen och idag, under Covid-19-sjukdomen, är det ännu viktigare. Det är omöjligt att tvätta händerna hela tiden, men om du ska röra vid någon av dessa 10 saker är det väldigt viktigt att tvätta händerna så fort du kan.
Hur gör man hemgjord handdesinfektionsmedel? Låt oss genast varna dig om att hemgjorda handdesinfektionsmedel inte kan ersätta handtvätt med tvål och vatten. Desinfektionsmedel som du gör själv måste innehålla minst 60 procent alkohol, annars kan de inte vinna i kampen mot virus och bakterier.
Små tips som kan förhindra infektion.
Att vara förberedd på alla situationer är aldrig en dålig idé! Och det är så du förbereder dig för coronaepidemin hemma!