Sommaren är en tid då många av oss oroar sig för vår kropp och jämför oss med andra. På stranden, vid poolen eller när vi surfar på sociala nätverk ställs vi inför perfekta bilder som ofta fyller oss med tvivel och osäkerhet. Men sommaren ska vara en tid att koppla av, vara glad och njuta av varje ögonblick, inte en tid att stressa över sitt utseende. Så hur kan vi acceptera våra kroppar som de är i sommar?
kroppen
När vi kliver in i duschen på morgonen är vårt sinne ofta överlämnat till dagens planer eller tankar. Varför sträcker du dig instinktivt efter en viss del av din kropp och tvättar den först? Är det ansiktet, händerna, kanske benen eller något helt annat? Denna enkla handling som vi kan ta för given kan faktiskt ha en djupare innebörd och avslöja intressanta lager av vår personlighet.
Har du någonsin tänkt på att din kropp faktiskt kan "prata" med dig? Nja, kanske inte med ord, men med signaler. Hur berättar han att han saknar protein?
Varför nöja sig med det vanliga när du kan fördjupa din hud i något extraordinärt? Har du någonsin trott att din hud kunde andas med yoghurtens lätthet varje dag? Ja, du läste rätt – det är yoghurt för kroppen!
Har du någonsin undrat om din kropp får i sig tillräckligt med vatten? Hur vet du när det är dags att dricka ett glas vatten? Struntar du helt enkelt i känslan av törst? Låt oss titta på tecknen när vi är uttorkade.
Känner du att du, även mitt i sommaren, alltid är inlindad i filtar, myser under lager av kläder och håller en kopp varmt te? Många människor upplever den frustrerande känslan av att vara konstant kall. I den här artikeln avslöjar vi vilka faktorer som håller dig kall hela tiden och varför du enligt experter inte kan bli varm.
Kroppsuppfattningsexperter har haft mycket att göra den senaste tiden, eftersom alltför många människor är osäkra på sitt utseende. I verkligheten är receptet för god självkänsla mycket enklare än dieter och konditionsträning.
Vilka förändringar sker i kroppen efter 30 års ålder? Hur kan detta påverka våra liv? Är åldrande alltid negativt? Hur kan vi förbereda oss för nästa era och njuta av alla dess fördelar?
Vilka är de idealiska måtten på en kvinnas kropp? Föreställningen om den "perfekta" kvinnokroppen har länge varit föremål för fascination och granskning. Vi bombarderas ständigt med bilder av till synes felfria kroppar som överensstämmer med ett smalt, orealistiskt ideal. Men sanningen är att varje kropp är unik och våra olikheter bör firas, inte skämmas. Faktum är att nyare forskning har utmanat själva föreställningen om den "perfekta" kroppen, och visat att det inte finns någon lösning som passar alla när det kommer till skönhet.
Det finns ett enkelt svar på frågan om vad man ska göra för att få kroppen att börja bränna fett! Det är nödvändigt att skapa ett kaloriunderskott, vilket gör att du behöver äta färre kalorier än du förbränner. Detta kan uppnås genom en kombination av en hälsosam kost och regelbunden fysisk aktivitet. På så sätt kommer du att säga adjö till fettavlagringar.
Låt alla gifter lämna kroppen! Ett bad som renar kroppen från giftiga ämnen och reglerar stresshormoner.
Sassy vatten smakar fantastiskt, har nästan inga kalorier och innehåller 4 mycket kraftfulla ingredienser som i första hand återfuktar kroppen, vilket är det första och viktigaste steget för att gå ner i vikt och avgifta kroppen.