Påverkar tiden dina barn föds hur länge du kommer att leva? Kan en senare graviditet innebära mer energi, bättre hälsa och längre livslängd?
livslängd
Har du någonsin undrat varför japanerna är kända för sin smalhet och långa livslängd? Har de hemligheter som vi kan implementera i vår vardag?
När vi tänker på ett långt liv är okinawanerna i Japan ett av de första samhällena som kommer att tänka på. Detta ölandskap är känt för att ha det största antalet hundraåringar i världen och har svar som kan gynna alla. I Okinawa handlar det inte bara om att leva ett långt liv, det handlar om att leva ett liv fullt av hälsa, vitalitet och lycka även i hög ålder. Hur gör de det?
Vill du leva länge och hålla dig frisk även i hög ålder? Är japanerna bland de längst levande nationerna i världen? Deras hemlighet ligger inte i mirakeldrycker eller dyra kosttillskott, utan i enkla men otroligt effektiva livsmedel som de konsumerar varje dag.
Vissa stjärntecken har något som håller dem ungdomliga och vitala även vid 100 år gamla. Har de en trolldryck eller kanske bara bra genetik?
Hunnerna är ett folk som uppenbarligen har upptäckt hemligheten med livslängd.
Forskare har överfört genen från mirakeltardigraderna till mänskliga celler och upptäckt en överraskande nedgång i ämnesomsättningen. Denna upptäckt öppnar dörren till nya möjligheter inom medicin och kampen mot åldrande, och avslöjar hemligheterna bakom en av de mest motståndskraftiga varelserna på vår planet. Vi har upptäckt hemligheten med ett långt liv.
Undrar du hur man bromsar åldrandet? En ny studie kan ha svaret.
Vad är hemligheten med långlivade människor?! I en värld där dieter och hälsoråd förändras snabbare än årstiderna, verkar de äldsta människorna på planeten följa enkla men effektiva regler för att leva långa och hälsosamma liv. Dessa människor kommer från speciella regioner i världen som kallas "blå zoner" där att leva hundra år eller mer är normen, inte undantaget. De blå zonerna inkluderar platser som Japan, Costa Rica, Italien, Grekland och Kalifornien, där livslängden är resultatet av en kombination av genetik, miljö och naturligtvis kost.
En nyligen genomförd studie fann att vissa känslor, om de uppstår för ofta, kan påverka livslängden negativt.
Vi vill alla leva längre, så länge som möjligt. Hälsa och livslängd påverkas av många faktorer, och vi kan själva bidra mycket till det.
Sökte efter de viktigaste dagliga vanorna som bibehåller långsiktig hälsa och som bevisligen förlänger livet.