mat

10 sätt att spara pengar när du köper mat

Nyligen kunde vi se en snabb ökning av livsmedelspriserna. Matinköp är en av hushållets största utgifter, men det kan man naturligtvis inte undvika. Därför har vi förberett 10 sätt för dig att spara pengar på matinköp och på så sätt se till att både kylen och plånboken håller sig fulla.

Läs mer

Livsstil

Hälsosamt hundfoder: hur man väljer rätt hundmat

Visste du att fel val av foder för ditt husdjur kan medföra många hälsoproblem i det långa loppet? Från allergier, fetma, aptitlöshet, matsmältningsbesvär till hud- och uppmärksamhetsproblem? Dålig och olämplig näring är ansvarig för så många som 80% av denna typ av sjukdomssymptom.

Läs mer

Hälsosam mat

14 anledningar till varför du alltid är hungrig direkt efter en måltid

Om du ger efter för lusten att äta igen efter att ha ätit, har detta en dålig effekt inte bara på din figur, utan också på din hälsa, särskilt om du väljer ohälsosam mat vid den tiden.

Läs mer

Hälsosam mat Hälsa

Donat Imuno: 30 dagars gratis program för att stärka immunförsvaret

Donat presenterade sitt kostnadsfria 30-dagarsprogram Donat Imuno, med vilket programdeltagare kan stärka sitt immunförsvar på ett naturligt sätt.

Läs mer

Hälsosam mat

Vikten av en balanserad kost för en hälsosam livsstil

För en hälsosam livsstil är ingenting viktigare än en balanserad kost och att ta hänsyn till alla viktiga näringsämnen som kroppen behöver. En ordentlig dietplan hjälper till att uppnå en ideal kroppsvikt och minska risken för kroniska sjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

Läs mer

Hälsosam mat

6 skäl till varför du inte bör motstå mörk choklad

Om du klassas som sötsuget, men samtidigt vill behålla en bra kroppsform, så föreslår vi att du sträcker dig efter mörk choklad mellan måltiderna. Det här mellanmålet är kanske inte lika sött som andra typer av choklad, men det anses vara extremt gott, och det innehåller även en hel del näringsämnen som har en positiv effekt på hälsan. Vi har förberett för dig 6 skäl till varför du inte ska motstå mörk choklad.

Läs mer

Rekreation Hälsosam mat

Experter rekommenderar: äta före eller efter träning?

Experter är överens om att, förutom fysisk träning, är rätt kost också en viktig del av ett hälsosamt liv. Det är bränslet som gör att vi kan utföra sportaktiviteter effektivt och framgångsrikt återhämta oss efter dem. Många undrar vad som skulle vara bättre: att konsumera näringsämnen före eller efter rekreation? Vi frågade vad experter inom idrotten tycker om det.

Läs mer

Privatekonomi

Varför väljer kvinnor i allt större utsträckning entreprenörskap?

Global Entrepreneurship-undersökningen visade att 72%-kvinnor vill öppna sitt eget företag. Vi pratade med Goran Nikolic, General Manager för Herbalife Nutrition för sydöstra Europa, om anledningarna till att kvinnor kommer in i affärsvärlden och de utmaningar som följer med dem.

Läs mer

Hälsosam mat

7 steg till platt mage: Förutom träning är dessa hälsosamma vanor också viktiga

Vi tror att det inte finns någon person i världen som älskar fettavlagringar runt midjan. För en platt mage räcker det inte att bara göra några sit-ups, det är också viktigt att ta till sig hälsosammare vanor, så här är några enkla steg som för din mage till "perfektion".

Läs mer

Rekreation Hälsosam mat

Kosttillskott: vilka kosttillskott du ska välja och för vem de är vettiga att använda

Om du idrottar eller försöker leva så hälsosamt som möjligt har du säkert redan hört talas om kosttillskott. Åsikterna om dem är delade: vissa människor älskar dem, medan andra hävdar att de bara är lämpliga för professionella idrottare. Det är därför vi frågade vad experternas åsikt är: för vem är användningen av kosttillskott meningsfull och vilka näringsämnen rekommenderas mest att införa i kroppen?

Läs mer

Hälsosam mat

5 skäl till varför det är bra att ibland fuska på din diet

Sommaren närmar sig och många har redan börjat äta olika dieter. Om du är en av dem kanske du redan saknar din favoritrestaurang eller rätterna som du brukade tycka om att laga så mycket. Det är dock inget fel med att fuska på din diet då och då, och många experter rekommenderar det till och med. Vi har förberett för dig 5 anledningar till varför det är användbart att ibland fuska på en diet.

Läs mer

Hälsosam mat

Du är vad du äter: 5 dietmyter du borde sluta tro på nu

Det har länge varit känt att näring spelar en stor roll för vår hälsa. Ett överflöd av ohälsosamma livsmedel kan leda till övervikt och de sjukdomar som ofta följer med den, medan brist på essentiella näringsämnen kan orsaka olika hälsoproblem. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på vad vi äter och att inte tro på varje myt som cirkulerar på Internet. Vi har förberett för dig en lista med 5 myter om näring som du inte bör lita på.

Läs mer

1 2 3 4 5 … 9

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004