mat

Är detta den viktigaste näringsprincipen för en mager kropp?

Vissa hävdar att 80/20-principen är nyckeln till att behålla en smal linje. Det är en enkel livsstilsförändring som kan leda till enklare underhåll av en smal figur och är ett idealiskt val för alla som aldrig vill "ta itu med" strikta och framför allt stela dieter.

Läs mer

Skönhet Hälsosam mat

3 viktiga näringstips för ett hälsosamt liv

Även om vi vill äta hälsosamt, i floden av näringsregler, olika dieter och strikta regimer, vet vi ibland inte längre vad som verkligen fungerar. För att få slut på näringsförvirringen en gång för alla har vi tagit fram 3 viktiga näringstips för ett hälsosamt liv som vi kanske redan har glömt...

Läs mer

kulinariska

Kosttillskottet Lucky Iron Fish – järnfisken som räddar liv

Visste du att järnbrist är den vanligaste näringsrubbningen och att anemi är en av de vanligaste orsakerna till trötthet? Det gör det ännu mer skrämmande att veta att 3,5 miljarder människor världen över lider av järnbrist. För de flesta av dem är järntillskott antingen otillgängliga eller för dyra. Tack vare uppfinningen av Lucky Iron Fish av den kanadensiska läkaren Christopher Charles är detta inte längre fallet, och anemi kan bli ett minne blott med denna fisk.

Läs mer

kulinariska

Måltider före och efter träning som säkerställer optimal framgång

Tillräcklig näring och tillräcklig återfuktning är två nyckelfaktorer som bidrar till optimala resultat av vår träning. Därför måste vi på vägen mot det önskade sportmålet se till att vi äter mat som möter vår kropps behov före och efter träning.

Läs mer

Skönhet

Marilyn Monroes skönhetshemligheter

Vi presenterar skönhetshemligheterna för en av de mest kända skönhetsikonerna genom tiderna – Marilyn Monroe.

Läs mer

kulinariska Hälsa

Sommarnäring för snyggt utseende och utmärkt välbefinnande

Vi presenterar utsökt mat som förutom fräschör och god smak även säkerställer en platt mage. Vem vill inte njuta av god mat och göra något bra för sin kropp och ett utmärkt välbefinnande?

Läs mer

kulinariska Hälsa

Hur man gör det perfekta äggröran

Ett rätt tillagat äggröra eller pocherat ägg är en unik kulinarisk prestation, eftersom det måste vara mjukt och äggulan inuti fortfarande rinnande. På grund av den till synes (för) krävande förberedelsen föredrar många att undvika den intressanta tekniken att tillaga ägg och missar därmed möjligheten till en extremt god och näringsrik måltid. För alla som ändå skulle vilja prova sig fram i köket har vi tagit fram en enkel guide som säkert kommer att leda till exceptionella resultat.

Läs mer

Föräldraskap

BoobeeFoodee – gourmetmat för småbarn

Först var det idén om en mamma, som inspirerade andra mammor, och BoobeeFoodee, en onlinehörna dedikerad till haute cuisine för små fötter, kom till liv. Hemsidan fick även en syster i bokform.

Läs mer

kulinariska Hälsa

Årets 20 bästa viner

Vi publicerar namnen på de 20 bästa vinerna som även enbart dödliga har råd med.

Läs mer

Skönhet

Bästsäljande böcker om Zona diet-näringsstrategin

Den globalt framgångsrika näringsstrategin Zona, som ger ett revolutionerande sätt att äta, med vilket du enkelt kan tappa överflödigt fett, bromsa åldrandet, stärka immunförsvaret och öka din fysiska och metaboliska effektivitet, har också anlänt till Slovenien.

Läs mer

kulinariska

Är du sugen på en vegan utmaning?

Den andra Simple Vegan Challenge följer individer genom deras veganupplevelse under en månad.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Mindful Eating: Hälsa din nya kropp

Effektiva dieter är de som gör det möjligt för en individ att gå ner extrakilon på ett hälsosamt och effektivt sätt på lång sikt genom ändrade matvanor.

Läs mer

1 … 7 8 9

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004