personlig utveckling

Om du vill ha mer hela tiden kommer du aldrig att vara ifred och nöjd

Om du vill vara lugn måste du bestämma dig för vad som gör dig lycklig, vad som är tillräckligt bra för dig, framgångsrik, stabil, vacker, trygg, värdefull... Du måste bestämma dig för vad som är ett bra sätt att leva för dig - från kläderna du har på dig och maten du äter genom ditt arbete. Från karriären du bygger till de relationer och kontakter du skapar. Allt är ditt beslut.

Läs mer

Livsbeslut: varför du fruktar förändringar i livet

Kanske känner du dig inte redo eller tror inte att du kan förverkliga dina drömmar? Tycker du inte att det är rätt tid än? Det är bara rädsla. Och rädsla är bra för att hitta mycket övertygande ursäkter.

Läs mer

personlig utveckling

När han inte älskar dig tillbaka...

Om någon inte älskar dig tillbaka, är de inte menade för dig. Verkar enkelt, eller hur? Men när hjärtat är med – logik och förnuft spelar ingen roll.

Läs mer

personlig utveckling

Gå vidare, även om utan hopp

Ge aldrig upp. Du behöver inte hopp för att överleva. Du kan fortsätta gå igenom hopplösheten för att överleva en dag till. Tro mig, det kommer att bli bättre. Kanske inte idag, men det kommer.

Läs mer

personlig utveckling

Lycka är ett val!

Du kanske tror att lycka är en fråga om tur och att du helt enkelt inte har nog av det eftersom du inte föddes under en lycklig stjärna.

Läs mer

Partnerskap

4 anledningar till varför det är bättre att vara ensam än att vara i ett giftigt förhållande

Begränsar ditt förhållande dig? Andas? Har ditt självförtroende gått ner? Har du någonsin trott att du skulle vara bättre av att lämna ett sådant förhållande och bli en singel person. En fri person!

Läs mer

personlig utveckling

För alla kvinnor som har blivit sårade av ett våldsamt förhållande!

Detta är för er alla, kära kvinnor, vars själ är trött, vars hjärta är trampat på, vars sår är osynliga men förödande. För alla er som är trötta på oändliga, meningslösa argument. Utmattad av att försöka rädda något som sakta dödar dig dag för dag. Kom ihåg ditt värde och syfte!

Läs mer

Böcker

6 böcker som hjälper dig att förstå dina problem

När vi står inför psykiska problem känner vi ofta att situationen är hopplös och att vårt tillstånd aldrig kommer att förbättras. Båda är långt ifrån sanningen: vi kan alltid hitta saker som gör oss lyckliga, såväl som sätt att lyfta vårt humör. Vi har förberett 6 böcker åt dig som kan hjälpa dig i de svåraste stunderna.

Läs mer

personlig utveckling

Varför "dåliga" och "bra" känslor inte existerar: 5 skäl att tillåta dig själv att känna

Vår uppfattning består av ett överflöd av känslor: från de mest underbara, såsom lycka, kärlek och stolthet, till extremt smärtsamma: sorg, rädsla, skam. Många undviker det senare eftersom de uppfattar dem som något dåligt, men det är långt ifrån sanningen. Vi har förberett för dig 5 anledningar till varför du ska tillåta dig själv att känna även i de svåraste stunderna.

Läs mer

personlig utveckling

Lycka kommer inifrån oss själva och är bara en konsekvens av vår personlighet

Medan självhjälpsindustrin blomstrar, fortsätter frekvensen av ångest och depression att stiga över hela världen, enligt forskning. Psykologer tror att det mesta av det som avgör vår lycka är ett resultat av vår personlighet. Och ännu viktigare, lycka bestäms av våra tankar och beteenden, och dessa kan ändras. Hur du lär dig att vara lycklig avslöjas i artikeln.

Läs mer

personlig utveckling

Hur man blir bättre: bryt dåliga vanor och ersätt dem med bra

Visste du att den 80 april % inte alla nyårslöften är uppfyllda? Varför? För att bryta dåliga vanor är hårt arbete. Det kräver både engagemang och handling.

Läs mer

Partnerskap

Hur man kan njuta av ett förhållande utan att oroa sig för att förstöra det

En ny relation kan vara både skrämmande och spännande. Du hittar äntligen någon du tycker om att umgås med och börjar oroa dig för att göra något fel. Ett misstag som kommer att avsluta förhållandet innan det verkligen börjar.

Läs mer

1 … 23 24 25 26 27 … 62

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004