Sömn är konjak, säger man. Och vi fick nog alla samma predikan av vår mamma när vi var unga, som sa att sömn är viktigt. Sant, men på den tiden föll det för döva öron, även om vi varje morgon innan skolan ångrade att vi gick och la oss för sent. Tja, de flesta av oss tog denna vana in i vuxen ålder. Varken gäspningen, de mörka ringarna eller bristen på energi lärde oss. Tänk om vi berättade att sömnbrist leder till sjukdomar, fetma och till och med fylla?
sova
Natten har sin egen kraft. Mörkret är som magiskt damm från stjärnorna, det är den tid då barn rymmer hemifrån, då rymlingar börjar röra på sig igen, då livet under lakanen vaknar till liv, då flickor förlorar sin oskuld, då pojkar hamnar i trubbel, då stygga tankar vaknar till liv, då vi blickar sorgset eller drömmande på himlen, då vi räknar stunderna och då vi har tid för oss själva. Inte konstigt att intelligenta människor har tagit henne för sin egen och njuter av hennes sällskap.
Vsi vemo, da velik del našega življenja prespimo. 26 let če smo natančni. Če k temu dodamo še pripravo na obisk 'šlafonje vasi', potem se številka ustavi pri 33. Zato je kar malce presenetljivo, da na različne načine budno spremljamo vsak utrip življenja ko smo budni, medtem ko noč ostaja siva lisa. A spalni merilec Misfit Beddit je na misiji, da to spremeni in vsa ugibanja položiti h počitku in vašo posteljo spremeni v pametno.
Jawbones nyrostade Up Coffee-app är en måste-ha-utrustning på varje coffeephiles smartphone, eftersom den noggrant håller koll på mängden koffein i kroppen och, som en kaffebönkvarn, maler dessa grova siffror till fina data som berättar hur det påverkar sömnen.
Frukost till middag? Självklart måste vi byta frukost till middag, för en kopp havregrynsgröt med mandel och en banan är helt klart den bästa kombinationen i kampen mot sömnlöshet.
Vi presenterar skönhetshemligheterna för en av de mest kända skönhetsikonerna genom tiderna – Marilyn Monroe.
Prijeten in zadosten spanec je nekaj najpomembnejšega v našem življenju. Z izbiro čudovite pižame bo tistih nekaj zasanjanih uric na dan še lepših.
George Ferrandi är en New York-artist som ville fånga folks reaktioner när hon lutar sig mot förbipasserandes axlar.
Även småbarn behöver mjuka och roliga sängkläder för att slappa, läsa och sova.