sova

Detta är vad som kommer att hända dig om du sover med smink i ansiktet

Ett vanligt misstag du gör är att gå och lägga dig med smink i ansiktet. Även om det kan verka ofarligt, kan sova med smink ha flera skadliga effekter på din hud och din allmänna hälsa. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi sju anledningar till varför du aldrig bör somna med smink på.

Läs mer

Livsstil

Vaknar du ofta på natten? Effektiva sömnlöshetstekniker hjälper dig att somna utan problem

Har du någonsin haft problem med att vakna mitt i natten när du bara inte kan somna om? Undrar du hur man ska hantera detta irriterande problem? Har du redan provat olika sömnlöshetstekniker men ingen av dem gav dig önskat resultat?

Läs mer

personlig utveckling

Hur sover de som ett par? Vi upptäcker 8 sovställningar som avslöjar allt om ditt förhållande!

Hur sover de som ett par? När natten faller och världen blir tyst, kryper par ihop sig i sina privata sömnvärldar. Men även i denna tid av omedveten vila talar vår kropp ett språk som avslöjar djupet i våra relationer. Vissa kryper ihop, andra tar plats, men varje position har sin egen historia.

Läs mer

Kvinnor

8 anledningar till varför det är bra att ha pyjamas på sig när man sover

Garderoben domineras av många kläder, och därför är det ibland lätt att glömma det verkliga nöjet att klä sig i pyjamas eller nattlinne. Pyjamas är en symbol för avkoppling och föryngring, vilket ger dig en god natts sömn samtidigt som du känner dig bortskämd och elegant. I den här artikeln avslöjar vi åtta övertygande skäl att välja rätt pyjamas för att sova, som är bekvämare och säkerställer en avslappnad sömn. Kort sagt, varför är det bra att sova i pyjamas?

Läs mer

Hälsa

Hur sovställning formar dina drömmar: från erotiska drömmar till mardrömmar

Hur formar sömnmönster dina drömmar?! Forskare har funnit att positionen du sover i direkt påverkar vilken typ av drömmar du upplever. Att sova på höger sida av kroppen är förknippat med positiva drömmar, medan vänster sida bär på milda mardrömmar. Att sova på rygg kan ge de värsta mardrömmarna, medan att sova på magen leder till erotiska drömmar1. Dessa upptäckter öppnar dörren till att förstå hur vi kan välja våra drömmar genom att välja vår sovställning.

Läs mer

Hälsa

Power Nap: hemligheten till full energi under dagen

Medan många letar efter en lösning i en kopp kaffe eller en energidryck, finns det ett naturligt och effektivt alternativ som har varit känt i århundraden som en "power nap".

Läs mer

Hälsa

4 saker som får dig att åldras snabbare medan du sover, varje natt!

Vi presenterar för dig de saker som gör att du åldras snabbare medan du sover, och vi gör dem alla helt omedvetet!

Läs mer

Livsstil

Sover du på din partners vänstra eller högra sida av sängen? Det avslöjar vilken typ av person du är!

Har du någonsin undrat varför du sover på en viss sida av sängen när du sover med din partner?

Läs mer

Ett alternativ

Vad betyder det om du vaknar mellan 03.00 och 05.00 på natten?

Har du någonsin vaknat plötsligt när du sov? Vaknar du ofta vid en viss tid? Det finns en djupare mening bakom detta!

Läs mer

Hälsa

4 viktiga tips för bättre sömn som hjälper dig att leva längre

Kvalitetssömn är guld värd. Tydligen kan det också rädda ditt liv. En nyligen genomförd studie fann att nästan 10% av förtida dödsfall kunde tillskrivas brist på sömn. Fyra viktiga tips för bättre sömn!

Läs mer

Hälsa

Kan du inte somna? En 5-minuters läggdagsritual som hjälper dig att somna snabbare

Ligger i sängen och inte kan somna, kanske det är dags att prova denna 5-minutersritual som kan göra underverk på din sömn.

Läs mer

Skönhet

5 vanor som påskyndar åldrandet när du sover och vi alla gör dem!

Åldrande är en oundviklig del av livet, men vi vill alla att denna process ska ske så försiktigt och graciöst som möjligt. Vissa vanor vi gör på natten kan faktiskt påskynda åldrandet. Låt oss ta en titt på fem sådana vanor och hur vi kan undvika dem. Det här är sakerna som påskyndar åldrandet medan du sover!

Läs mer

1 … 3 4 5 6 7 … 18

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004