När vi äntligen blir bekväma i sängen på natten, är det en tid då vi alla vill att våra kroppar ska vila och återhämta sig. Det händer dock ofta att vi gör saker före sömnen eller under sömnen som kan påskynda kroppens åldrandeprocess. I den här artikeln kommer vi att utforska dessa negativa vanor och hur vi kan undvika dem. Det är dessa saker som gör att vi åldras snabbare medan vi sover. Det är allt - 6+ dåliga vanor som gör att din kropp åldras snabbare medan du sover.
