Att sitta vid ett skrivbord hela dagen kan göra det svårt att gå ner i vikt. Inte längre med den här enheten, eftersom den bränner kalorier snabbt - även när du sitter!
springa
Skaparna av löparskon adidas Solarglide 5 har denna gång ägnat särskild uppmärksamhet åt det kvinnliga löparsamhället, eftersom silhuetten av skon erbjuder en optimal passform för löparnas fötter. Skon för vardagslöpning har en speciell Bubble Boost-sula som ger extra energiaktivering vid varje steg.
Är du redo för de första 10 kilometerna? För varje nybörjarlöpare är detta den första riktiga milstolpen - att springa 10 kilometer. För erfarna löpare är detta nummer inte en stor börda, men för en nybörjare kan denna typ av distans vara en källa till rädsla och respekt.
Vad är din favoritsak att göra under sportaktiviteter? Ren koncentration? Håller du på med dagens problem eller lyssnar du på musik?
Enligt forskning tränar så många som två tredjedelar av kvinnorna mindre ofta på vintern än vanligt. Inget ovanligt kan man säga. I verkligheten är det inte lätt att ta sig ur en varm säng när det fortfarande är mörkt ute och temperaturen är långt under nollan.
Vi vet alla att fysisk träning är bra för kropp och själ, och regelbunden träning ger många fördelar, från att öka muskelstyrkan, tappa övervikt och normal funktion av hjärtat, blodkärlen och mer. Det är bara viktigt att du väljer den som passar dina önskemål och ditt välmående.
Det populära sportmärket adidas presenterar en avancerad modell av löparskor, utvecklad med hjälp av den senaste 3D-tekniken, som ger en revolution till världen av löparutrustning. Den designades i samarbete med professionella idrottare, med hänsyn till deras behov och önskemål, och skapade därmed en produkt som öppnar upp för helt nya dimensioner av löpningen.
Många framgångsrika människor tycker om att springa. Men det handlar ofta inte bara om njutningsfaktorn. Löpning kan lära oss många saker och förbättra många aspekter av vårt företag och privatliv. Så om du vill bli framgångsrik, fundera på om det är dags att ta på dig löparskorna.
Vissa av oss springer för att det gör oss glada, andra är hängivna att springa för att de vill komma ur sin komfortzon och för att de vill forma sig. Och för att få ut det bästa av din löpning, oavsett slutmål, kan du dra nytta av analysen och detaljerna som de bästa löptillskotten ger dig varje dag!
Löpbandet – eller som många kallar det löpbandsrutinen – brukar inte ha många följare. Men tack vare den senaste virala trenden med TikTok, får detta träningsverktyg mer och mer uppmärksamhet från människor, särskilt de som använder TikTok-appen.
Under pandemin återuppväckte många människor sin kärlek, inte bara för löpning, utan också för cykling. När vi springer eller cyklar vill vi oftast ha sällskap, så vi lyssnar ofta på musik eller poddar. Problemet är att blockering av buller från omvärlden är en väldigt "farlig" idé om du är cyklist eller löpare i en stad där det inte finns någon organiserad infrastruktur för att skydda dig från motordrivna fordon. Lösningen är hörlurar med öppet system eller "open-ear" hörlurar.
Löparsneakers eller löparskor – vad du än kallar dem – har blivit en del av den obligatoriska sportutrustningen. Under coronakrisen ökade deras användning avsevärt, då vi blev lämnade framför stängda träningscenter och gym. Löpning har visat sig vara utmärkt terapi för både fysisk och mental hälsa. Så nu är det dags att välja ett par av de bästa löparskorna 2021.