De bästa träningsapparna och prylarna kommer att hålla oss motiverade och motiverade så att vi inte ger upp så lätt som vi annars skulle kunna.
träning
Letar du efter idéer för originalpresenter för män, speciellt för fitnessälskare? Kolla då in våra tillbehör som tar hans träning till nästa nivå.
The Mirror är skapad för dem med lite fritid och är både en spegel och en högteknologisk gymlärare.
Black Box VR är både en virtuell träning och ett videospel, där vi slår motståndaren med våra muskler istället för att klicka med datormusen.
Sommaren närmar sig med stormsteg och det finns inte mycket tid kvar att forma din figur. Om du är för sen kan du fortfarande uppnå förföriska radiatorer med en bisarr skönhetsprocedur som formar fettet till radiatorer.
Om du var tvungen att välja mellan pengar och träning, skulle du förmodligen välja pengar av flera anledningar. Tja, vetenskapen säger att du bör välja att träna eftersom det kommer att göra dig lyckligare.
Medvetenheten om vikten av fysisk träning, som sägs ha positiva effekter på människors psykofysiska hälsa, ökar för varje år. Men om träning inte har blivit en integrerad del av ditt liv vet du förmodligen inte ens hur du ska börja och vilken träning du ska välja. Personliga tränare rekommenderar att du är uppmärksam på vad du vill uppnå.
Många människor drömmer om att ha ett fitnesscenter i sitt hem. Detta är allt annat än en uppgift. Rummet avsett för träning behöver utrustas med flera enheter och en hel rad olika vikter. Med träningsenheten JaxJox KettlebellConnect som presenterades på CES 2019 blir det enkelt att utrusta gymmet.
Januari är en tid då många människor prioriterar sina kroppar – vill du bli den bästa versionen av dig själv, kom ihåg att det inte krävs så mycket ansträngning. Lite är tillräckligt för att förbättra ditt välbefinnande. Och vetenskapen svarar på hur.
Vi tror inte att det är en överdrift att säga att det inte är många som ser fram emot att träna. Enligt Världshälsoorganisationen ökar fetman i västvärlden (den har till och med fördubblats sedan 1980), och att få folk att gå till gymmet har blivit ett verkligt uppdrag (omöjligt). Så hur kan vi lösa detta? Vi tror att vi har hittat en lösning. Nämligen att leka mellan lakanen. Detta är en bra övning i sig. Men vilka positioner är bäst för att bränna kalorier, bygga muskler och forma din kropp?
Har du ett nyårslöfte att börja träna regelbundet? Även om du inte har tillräckligt med tid för att besöka gymmet behöver du inte vara rädd. Du kan göra övningen på jobbet.
Det finns många tips i böcker och online om hur du leder din träningsresa så framgångsrikt som möjligt. Så fort du börjar implementera vissa tips dyker det upp nya som förnekar de tidigare. Eftersom det inte längre är klart vad de ska tro, upptäcker forskare myter som är vetenskapligt bevisade inte är sanna, men folk tror på dem.