träning

I trampolinparken WOOP! vi hoppar redan...

Den största trampolinparken i Slovenien, byggd av de berömda akrobaterna Dunking Devils, öppnar sina dörrar i Ljubljana den 1 december. Under det energiska namnet WOOP! och klädd i ljusa färger kommer parken att erbjuda mer än 100 studsmattor och andra sportattraktioner som erbjuder ett nytt sätt för underhållning, adrenalin och fysisk aktivitet.

Läs mer

Skönhet Rekreation

Detta gym erbjuder en tupplur för trötta vuxna

Sömnbrist har (tyvärr) blivit den moderna människans signum under 2000-talet. Och detta medför naturligtvis många oönskade konsekvenser, såsom konstant trötthet, stress och så vidare. I detta syfte öppnades en tupplurskurs i Storbritannien i ett av gymmen.

Läs mer

Rekreation Viral

Brutal! Så här tränar Dwayne Johnson!

Dwayne Johnson har den mejslade kroppen som många män drömmer om, men ingenting kommer naturligt. Den bäst betalda skådespelaren i världen och den sexigaste mannen i livet svettas timmar och timmar för sina muskler. Se hur hans dag på gymmet ser ut. Med ett ord – brutal!

Läs mer

Skönhet

En övning för en platt mage som bara tar dig en minut

En vacker, tonad kropp är många människors dröm, men något som (för) få av oss kan skryta med. Men det finns en lösning för det också. Ganska enkelt faktiskt. Vi kan också bränna fett från magen och midjan med en övning som bara tar en minut. Här är en enkel övning för en platt mage!

Läs mer

Rekreation Viral

Fitko - det första fitnesscentret för hundar i Slovenien

Visste du att det finns ett fitnesscenter för hundar i Slovenien? Den heter Fitko och ligger i Žalec. Det är det första gymmet i sitt slag i vårt land. Här kan hundarna behålla sin kondition och förbereda sig för utställningen och de får även hjälp att läka efter skador. Den är öppen för renrasiga hundar och blandraser.

Läs mer

Skönhet Hälsa

Detta 4 minuters träningspass bör ersätta en timmes gymtid!

Ett tillräckligt bra och tillfredsställande träningspass att genomföra på mindre än fem minuter? Låter ganska hårresande, eller hur? Tja, det är tydligen möjligt. I detta 4-minuterspass som vi kommer att presentera för dig idag stärker vi hela kroppen, ökar den muskulära uthålligheten och ger kondition. Rörelser utförs i korta intensiva intervaller, vilket gör att du kan bränna kalorier, och kalorier kommer att brännas även efter träningen.

Läs mer

Skönhet

Denna övning är tänkt att bränna 6 gånger mer kalorier än att jogga!

Vem gillar inte övningar som stärker vår hälsa och hjälper oss att gå ner i vikt? Idag presenterar vi för dig ett träningspass som får allt fler följare, och bland annat sägs det förbränna 6 gånger mer kalorier än vad vi förbränner med vanlig jogging. Det går baklänges eller som vi i vardagsspråk skulle säga "kör baklänges".

Läs mer

Prylar Rekreation

Samsung Gear Fit 2: för att du vill vara i form till sommaren

Vill du komma i form till sommaren? Så det är bra att veta vad som händer med din kropp? Denna kontroll är helt aktiverad av Samsung Gear Fit 2 smarta armband för att övervaka fysisk aktivitet. Hur mycket du går, vad din puls är och vem som orsakar dig stress och hur mycket du sover är bara några av funktionerna som visuellt övervakar din rörelseanordningar och varnar dig för att du behöver röra dig mer. De ändrar subtilt dina rörelsevanor och medvetenhet om hur viktig rörelse är. Med detta blir resultatet och möjligheten att komma i form till sommaren mycket större. Samsung Gear Fit 2, men det finns mycket mer än så.

Läs mer

Skönhet Rekreation

Gratis onlinegym — OnlineGym4me — två månaders gratis träning för alla

I samarbete med den framgångsrika internationella sportplattformen OnlineGym4me.com har vi förberett en gratis två månaders användaravgift för topputbildning online för alla läsare av City Magazine. Se till att du mår bra med din kropp året runt.

Läs mer

Skönhet

6 olika övningar för en perfekt mage

De flesta av oss är övertygade om att sit-ups är det enda sättet att få en platt mage. Bara en handfull människor vet att det är mycket lättare att få en snygg mage om vi gör övningar stående. Sådana övningar förvisar monotonin från vår vardag, och samtidigt tränar vi andra muskler med dem, som inte alls skulle användas med vanliga sit-ups. Här är de mest effektiva övningarna för en platt mage.

Läs mer

Skönhet Rekreation

5 övningar för en smal midja som bara tar dig 15 minuter

En tunn midja är en av de kroppsegenskaper som anses vara en enastående symbol för femininitet. Så om du verkligen vill uppnå en idealisk midjelinje, men du inte har tid för gymmet, kan du göra övningar för en smal och tunn midja direkt hemma. Träningsprogrammet för smal midja tar bara 15 minuter, resultaten kommer att synas (om du är flitig) redan om en bra månad. Låt oss börja träningen!

Läs mer

Rekreation

Ett gym designat som ett datorspel

Asphalt Green, ett ideellt sport- och rekreationscenter i New York, skapade ett gym för människor som gillar att ha roligt medan de tränar. När du kommer in på gymmet möts du inte av den vanliga scenen med gymredskap och tillbehör, utan det känns som om du har kommit in i ett datorspel!

Läs mer

1 … 6 7 8 9

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004