vanor

Den dolda kostnaden som stjäl din semester: Hur mycket skulle du spara om du inte köpte en kopp kaffe varje dag?

För många är morgonkaffe nästan en självklarhet. På väg till jobbet stannar man till på ett kafé, beställer en espresso eller cappuccino, och dagen kan börja. Det är en liten daglig ritual som bara tar några minuter, men har en speciell känsla – en kort paus innan dagen börjar.

Läs mer

Partnerskap

9 saker lyckliga par gör varje dag (nr 5 kommer att förändra er kommunikation helt)

Kärleken sviker sällan på grund av en enda dramatisk händelse. Oftare bleknar den tyst, nästan omärkligt, mitt bland obesvarade meddelanden, undertryckta känslor och nätter tillbringade med att stirra på sina egna skärmar. Ett förhållande blir en vana.

Läs mer

Privatekonomi En mans värld

Det hemliga receptet för framgång – frukost med en leguan och tvåpizzaregeln: bisarra vanor som gör Jeff Bezos ostoppbar

Har du sett det där virala fotot från 1998? En smal man i en överdimensionerad skjorta som sitter vid ett skrivbord med en handskriven Amazon.com-logotyp. Idag? Jeff Bezos ser ut som en actionhjälte i en designerväst och solglasögon som skulle göra Tom Cruise avundsjuk. Vad hände däremellan, förutom några hundra miljarder dollar? Det är inte bara en hemlighet på aktiemarknaden. Det är en excentrisk, ibland skrämmande och ofta bisarr rutin som inkluderar bläckfisk till frukost och ett absolut förbud mot morgonväckarklockor.

Läs mer

najbogatejši ljudje na svetu vstajajo zjutraj

Privatekonomi

Varför går världens rikaste människor upp klockan 4:45 på morgonen – och vad gör det med deras hjärnor?

Att gå upp tidigt klockan 4:45 är inte längre munkars, soldaters eller förvirrade tuppars exklusiva domän. Det är miljardärernas hemliga vapen som tror att denna timme – någonstans mellan vanliga dödligas sista drömmar och den första gryningen – är nyckeln till makt, mental klarhet och helt enkelt... världsherravälde. Men vad händer egentligen med din hjärna när du vaknar före klockan fem på morgonen? Förutom att din kropp viskar "varför gör du så här mot mig?" Så – varför går världens rikaste människor upp på morgonen?!

Läs mer

Hälsa

Gör detta senast klockan 10 så kommer din kropp att tacka dig! Morgonvanor hos friska och glada människor

Vaknar du trött, orkeslös och känner dig stressad på morgonen? Du kan ha ett problem som kallas morgonvanor.

Läs mer

Hälsosam mat

Är du hungrig eller bara ute efter tröst? Mat är inte lösningen på dina känslomässiga sår!

Hur ofta använder vi mat som tröst, belöning eller till och med straff? Är detta verkligen rätt väg till en sund attityd till att äta?

Läs mer

Livsstil

5 ekonomiska vanor för kvinnor som aldrig är trasiga - även när de spenderar har de alltid tillräckligt med pengar

Hur kan du alltid ha kontroll över dina pengar? Visste du att det är möjligt att njuta av livet och behålla en stabil ekonomi samtidigt? Hemligheten ligger i vissa ekonomiska vanor som vem som helst kan anta.

Läs mer

Livsstil

Hur firar de jul runt om i världen? 10 av de mest bisarra julsederna som kommer att chocka dig!

När vi tänker på julen föreställer vi oss med största sannolikhet festliga granar, presenter, midnattsbaler och rikt dukade bord. Har du någonsin tänkt på att jultraditioner på vissa ställen är mycket mer ovanliga? Det finns seder runt om i världen som är så bisarra att de verkar som fiktion – men de är helt sanna!

Läs mer

Hälsa

Avslöjar längden på dina fingrar dina dryckesvanor? Vetenskapen säger ja!

Har du någonsin tittat på dina fingrar och undrat om de har något dolt budskap till dig? Tja, forskare kan ha upptäckt just ett sådant samband! En ny studie tyder på att förhållandet mellan längden på ditt ringfinger och pekfinger kan antyda dina dryckesvanor. Låter det konstigt? Läs vidare för att upptäcka hur dina fingrar kan avslöja din (över)kärlek till alkohol!

Läs mer

Livsstil

Vill du förändra ditt liv till det bättre 2025? Dessa små vanor kommer att göra underverk!

Kan du förbättra ditt liv på bara en månad? Förändring kan ofta verka skrämmande, särskilt när vi sätter upp stora mål. Men nyckeln till framsteg är små vanor som du kan erövra lite i taget.

Läs mer