Det finns sanningar som inte är lätta att höra, och en av dem är att dina vanor och övertygelser kan påverka dig att inte kunna ha en sund och lycklig relation.
vanor
Vilka vanor är bra att undvika för att hjälpa dig hitta din väg till framgång? Ibland försöker man och försöker, men verklig framgång kommer inte från ingenstans. Undrar du varför? Vad gör du för fel?
Hur slutar man bita på naglarna? En av de vanliga "fula" vanorna är nagelbitning. Forskning visar att nästan 30 procent av människorna gör detta – och de flesta vill sluta. På så sätt ser dina naglar allt annat än vackra ut och din risk för hudinfektioner och överföring av bakterier och virus ökar också. Det är därför vi har förberett 6 sätt att ge upp denna ohälsosamma vana - hur kan man sluta bita på naglarna? Så hur man slutar bita på naglarna.
Har du en känsla av att din partner aldrig kommer att erkänna för dig att vissa saker med dig stör honom? Det finns vissa kvinnliga vanor som män helt enkelt inte kan stå ut med.
Partnerskap är inte självklart, de kräver mycket arbete och uthållighet för att fungera. Och folk vet mest om det. Men oftare än inte förväntar de sig att den andra personen ska göra mer arbete.
Jag är säker på att vi alla känner till känslan av att alltid hitta en ursäkt till varför vi inte har startat något. Men när det kommer till fysisk aktivitet kan det finnas ännu fler av dessa ursäkter. Därför är det viktigt att övervinna denna känsla och väcka sportentusiasten inom sig. Du kan definitivt göra detta med de åtta stegen nedan.
Psykologer betonar ofta den viktiga rollen att acceptera en partners svagheter för att uppnå en sund kärleksrelation. Ingen är perfekt och vi har alla våra fel. Så länge dessa misstag inte hotar oss och inte är en källa till missnöje eller osäkerhet bör vi helt enkelt acceptera dem.
Är du en morgonmänniska? Allt börjar på morgonen, som man säger - dagen är känd på morgonen. Oavsett om du är en "morgonmänniska" eller inte, få din dag att börja ljust och positivt.
Vanor, vanor, vanor. Ibland leder de oss till framgång. Men ibland tar de oss långt bort. Vilka är dina vanor?
Vilka nyårs seder kommer att avvärja otur och ge dig bara vackra saker på det nya året?
Vissa av våra dagliga eller frekventa vanor kan så småningom bli skadliga, som t.ex bär tighta jeans eller använder läppbalsam.
Goda vanor kräver ansträngning, dåliga vanor inte.