vatten

Japansk vattenterapi: Varför svär miljontals människor vid detta enkla morgonknepet med varmt vatten?!

Japansk vattenterapi har cirkulerat på nätet i åratal som en mystisk hälsoritual som japanerna – en nation känd för sin långa livslängd, smalhet och nästan avundsvärda vitalitet – ska utöva dagligen. Men bakom varje österländsk visdom som västvärlden okritiskt omfamnar som den nya supermetoden finns det ett behov av att förstå sammanhanget. Vad är en myt, vad har en vetenskaplig grund och var slutar placeboeffekten?

Läs mer

Hälsa

Är det verkligen nödvändigt att dricka ett glas vatten först på morgonen: En hälsosam vana eller bara ytterligare en Instagram-myt?

Du vaknar på morgonen, tänker på världen, på meningen med livet, och sedan… Instagram säger att du inte är en människa utan ett glas ljummet vatten direkt efter att du vaknat. Det låter enkelt, nästan magiskt – som om du med den här ritualen kan aktivera din inre zenkrigare, avgifta din kropp, väcka din ämnesomsättning och släta ut din hud till perfektion. Vatten som morgonens mirakelräddare? Tja, om det vore så enkelt skulle vi alla vara odödliga. Vi slår hål på myten: Är det verkligen nödvändigt att dricka ett glas vatten först på morgonen?

Läs mer

Livsstil

Vet du vad som händer när du tvättar dina golv med saltvatten? Vissa gör det regelbundet – och det är ingen slump.

Ibland blir ett utrymme plötsligt "för tungt". Det är inte smutsigt, det är inte överfullt – men ändå flödar inte något i det längre. Luften är tjock, tystnaden blir högljudd, och till och med din favorithörna är på något sätt inte längre nära dig. Du kanske tror att detta inte har något med energi att göra – men ärligt talat, när tänkte du senast att även utrymmen andas? Och att de kanske behöver mer än bara en kvast? Då är det dags att tvätta golven med saltvatten.

Läs mer

Hälsa

Det här händer med din kropp om du dricker iskallt vatten! Sanningen kommer att överraska dig

När värmen slår till och termometern visar över trettio grader är den första tanken ofta att dricka iskallt vatten. Känslan är nästan magisk: en kall klunk som rinner ner i halsen piggar upp dig för ett ögonblick och stoppar värmeböljan i åtminstone några sekunder. Kyler iskallt vatten dig verkligen ner effektivt – eller är det bara en tillfällig illusion?

Läs mer

Skönhet

Sommarhit: rosmarinvatten som förskönar din hud och stärker ditt hår – du kan göra det hemma med bara två ingredienser!

Varför pratar alla om det? Rosmarinvatten har blivit ett hemligt vapen mot hår som faller av för snabbt och hud som ropar efter frid på sommaren. Två ingredienser, ett enkelt recept och effekter som du märker efter bara några dagar.

Läs mer

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Hälsa

Värmeböljan är på väg: varför vatten inte är den bästa drycken för hydrering och varför du borde dricka mjölk

Varför är inte vatten den bästa drycken för hydrering?! När temperaturen stiger över trettio grader jagar vi frenetiskt efter vattenflaskor som om de vore livets elixir. Men plötsligt kommer ett överraskande tillkännagivande från laboratorierna - ett enkelt glas mjölk kan ge dig bättre, mer långvarig hydrering. Det låter nästan som en barnsaga (eller en mammas varning), men de vetenskapliga data är tydliga: mjölk är en riktig "vätskebomb".

Läs mer

Livsstil

Skapa ett grönt paradis på din köksbänk: Örter och grönsaker som växer bra i vatten och sparar dig besväret med trädgårdsarbete

Färska örter och grönsaker till hands hela tiden – utan behov av en trädgård, balkongrännor eller en hel katalog med trädgårdsredskap? Det låter nästan för bra för att vara sant, eller hur? Det är det. Faktum är att du på några dagar kan förvandla ditt kök till ett veritabelt grönt laboratorium av smaker och aromer, där allt växer – från väldoftande basilika till mjuka vitlöksblad – bara med hjälp av vatten, sol och god vilja.

Läs mer

Hälsa

Glöm brustabletter och kosttillskott: 10 kryddor som förvandlas till ett läkande hemlagat elixir när de kombineras med vatten

Känner du någonsin att du ständigt är slut på energi, trots att du får (nästan) tillräckligt med sömn? Har du en uppsvälld mage som inte ens ett "osynligt" bälte kan fixa? Eller den där känslan av att din hud redan längtar efter Photoshop klockan 10? Boven kan vara enkel – uttorkning och brist på mikronäringsämnen. Men den goda nyheten är att det finns ett ultraenkelt knep: uppgradera ditt vatten med kryddor och ingredienser som du hittar i nästan varje kök. Och nej, det här är inte bara en "Instagram"-trend – det är en mikrorevolution i ett glas.

Läs mer

kulinariska

Varje ris har sin egen regel: Vilket ris ska tvättas före tillagning och vilket ska aldrig tvättas?

Är du en av dem som helt enkelt slänger ris i en kastrull, häller vatten över det och ber att en klibbig katastrof inte ska inträffa? Eller är du en av dem som tvättar ris tills det är för mycket, i tron att det tvättar bort alla världens synder? Sanningen ligger – som alltid – någonstans mittemellan.

Läs mer

Hälsa

Det här händer med din kropp om du dricker kolsyrat vatten regelbundet – sanningen kommer att överraska dig

Hur påverkar kolsyrat mineralvatten din kropp? Visste du att det kan påskynda matsmältningen och minska hunger? Hur ofta njuter du av ett glas av denna naturliga dryck?

Läs mer

Skönhet

Risvatten för håret: Det virala skönhetsknepet för glänsande, knutfritt hår som faktiskt fungerar (och kostar nästan ingenting)

Naturlig vård som har fascinerat asiatiska kvinnor i århundraden – och nu även oss! Upptäck en mirakulös gör-det-själv-spray som återställer glans, styrka och längd till ditt hår utan en droppe kemikalier. Torrt, sprött, ohanterligt hår som tovar sig bara av att titta på det? Som tur är finns det en lösning som varken är en dyr salong eller ett mirakelserum från influencer-inlägg. Men – överraskande nog – ris. Ja, det där tråkiga, vita, kokta riset från skafferiet. Rätt förberedd och använd som hårspray kan den bli ditt nya kraftfullaste vapen i kampen mot dålig hårenergi.

Läs mer

Livsstil

7 aromatiska örter som trivs utmärkt i vatten – för stadsodlare med en väldoftande trädgård i burk

Glöm hackan, smutsen under naglarna och den där enda vattningen du glömde precis innan semestern. Om du är mer av en urban typ som vill njuta av dina grönsaker – inte "odla" dem i ordets fulla agrariska bemärkelse – finns det ett mer elegant sätt. Vatten. Ljus. Och örter som klarar sig alldeles utmärkt även utan att rota sig i leran.

Läs mer

1 2 3 … 9

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004