"Det finns inget lättare i världen än att sluta röka. Jag vet det här eftersom jag har gjort det tusen gånger, sa Mark Twain en gång och slog huvudet på spiken. Dåliga vanor är som kackerlackor, du kan inte bli av med dem. Smartphone-applikationer har därför tagit på sig en annan uppgift, men trots den otacksamma rollen som exorcist har de inte avvikit alltför långt från sin ursprungliga, underhållande roll.
Ibland måste man veta hur man skämmer bort sig själv, men när laster blir till vanor och när spelet mellan plus och minus blir för "intimt" ingriper oftast upplösningar som vi nu ska försöka hålla oss till med hjälp av appar. Låt oss se vilka attacker som är mest "teflonsäkra".
LÄS MER: Bästa apparna: Bli din egen DJ
Förutom piller, plåster och tuggummi kan vi nu bekämpa rökning med appar Sluta det och Kwit, och mot nagelbitning, förutom nagellack med hypnosapplikationer Sluta bita nagel. Ät det här, inte det erbjuder oss ett hälsosamt alternativ till den ohälsosamma maten vi längtar efter, Ta bort din livsmiljö Han kommer inte att städa rummet åt oss, men han kommer att göra städningen till en utmaning. Med Skrikande mamma Det kan också hjälpa till att stoppa prokrastinering. Den "andra" mamman är mindre kärleksfull än den riktiga, eftersom hon inte lagar lunch till oss, men hon kanske räddar oss från en dålig vana. Nätverket har skaffat "licens" av en tränare och motivator Endomondo, och rollen som ficktandläkare DJ-borste. Nivå pengar och ska se till att det finns tillräckligt i både shoppingkassarna och notan.
Se hur du snabbt blir av med dåliga vanor i galleriet
