Självförtroende är nyckeln till lycka och framgång. En självsäker person navigerar lättare i många livssituationer, fattar beslut, lämnar komfortzonen och kämpar för sina drömmar.
Vi föds inte med självförtroende, vi måste jobba på det hela livet.
Gör testet och ta reda på hur säker du verkligen är:
1. När du kommer till en fest hör du någon säga: "Du ser fantastisk ut idag!" Tänk själv:
a) Betyder detta att jag vanligtvis ser hemsk ut?
b) Självklart!
c) Är detta ens sant?
d) Hur ska jag returnera komplimangen?
2. Din begäran om att bli medlem i en organisation eller grupp har avvisats. du:
a) Du är kränkt
b) Du känner dig avvisad
d) du undrar varför de svarade dig i första hand
3. Du lägger märke till en kompis på en fest, men varje gång du försöker fånga hans blick tittar han bort. Tänk själv:
a) Hur obehagligt
b) Mii undviks
c) Han lade nog inte märke till mig
d) Hur oförskämd
4. Din partner överraskade dig med en bukett blommor. Du menar:
a) Vad trevligt
b) Han gör det inte tillräckligt ofta
c) Vill han avsluta förhållandet
d) Han älskar mig
5. Någon kontaktar dig med ett jobberbjudande. du:
a) Du är rädd att det kommer att förväntas för mycket av dig
b) Du vet redan i förväg att det inte blir något av det
c) Känn dig stolt
d) Du ber om mer detaljerad information
6. Mitt i ett samtal med din vän har du en tydlig känsla av att han/hon inte lyssnar på dig. du:
a) Du är rasande över att han beter sig så här mot dig
b) Tänker du, gjorde du upprörd henne på något sätt?
c) Du frågar vad som oroar henne
d) du tycker att hon är tråkig
7. Din partner bestämmer sig för att tillbringa kvällen med vänner istället för att hålla dig sällskap på jobbfesten.
a) Det här är rätt beslut, din kväll kommer att bli mycket mer intressant
b) Vänner är viktigare för dig
c) Finns det en bra anledning till detta?
d) Självklart skulle det vara tråkigt för dig!
8. Efter att ha pratat med en ny bekantskap på en fest, bjud in honom att träffas på kaffe någon gång. Men han visar inte mycket entusiasm:
a) Du fortsätter samtalet
b) Vi kunde ge tillbaka vänligheten, ful
c) Du förväntade dig detta, du är van vid avslag
d) Du känner dig obekväm
9. Trots dina meriter har chefer ingen brådska att marknadsföra dig. du:
a) Du är orolig att du snart kommer att förlora ditt jobb
b) Börja leta efter ett företag som kommer att uppskatta dina meriter
c) Du tvivlar på din kompetens
d) Du undrar vad du fortfarande behöver göra för att komma vidare
10. Du stötte på en gammal bekant på gatan. Han säger: "Vad glad jag är!" Tror du:
a) Självklart, varför, alla älskar mig
b) Mycket nedlåtande av honom
c) Vad snällt av honom att säga det
d) Skojar bara
De flesta svaren under A och D
Innerst inne har du en väldigt låg åsikt om dig själv och förväntar dig att andra ska vara lika kritiska, så du är beredd i förväg på eventuellt avslag och misslyckande. Eftersom du ofta känner dig malplacerad i samhället kan fester och folksamlingar vara en riktig utmaning för dig.
Denna överkänslighet kan få dig att tolka även positiv feedback om dig själv som negativ. Minsta tecken på ogillande eller försummelse och nu är du redo att sjunka ner i marken i frustration. Utmana dina negativa förväntningar! När du tror att någon behandlar dig illa, ta det inte personligt.
De flesta svaren under B
Du är väldigt självsäker. Du ser sociala evenemang främst som en möjlighet att stå i centrum för uppmärksamheten. Ditt intresse för människor beror på hur användbara de kan vara för dig. Eftersom du känner dig som en unik och intressant person tror du att andra borde vara intresserade av att lära känna dig. Vid de sällsynta tillfällen när du, när du träffar nya människor, istället för beundran, bara möter reserverad artighet, tillskriver du det till samtalspartnerns brister.
Men relationer är inte bara möjligheter som öppnar sig för dig. Istället för att konkurrera med andra människor och bara se dem som en källa till tjänster, kan du njuta av vilka dessa människor är i deras kärna. Vi kanske inte ska dra sådana slutsatser. Ibland är det bättre att ge än att få.
De flesta svaren under C
Du har en sund självkänsla, du känner din betydelse och acceptans av människorna omkring dig. För dig är en inbjudan till en stökig fest ett utmärkt tillfälle att ha kul med vänner och träffa nya människor. Integreras enkelt i olika sociala kretsar.
Naturligtvis litar vi alla på andras åsikter till viss del, men med ett lika starkt självförtroende som ditt förvandlas det inte till ett allt-eller-inget-spel. Åsikten från dina närmaste är mycket viktig. När du hör kritik av något slag från dem du verkligen bryr dig om, är det mer sannolikt att du tar det som praktiska råd snarare än som en personlig förolämpning.
