Receptet på hemlagad lågkalori färsk bananglass är så enkelt att du kan anförtro det till ett tvåårigt barn, om han visste hur man säkert använder en multi-tasker. Du bör prova den här innan du börjar göra någon annan hemmagjord glass. För det första för att du förmodligen redan har alla ingredienser hemma, för det andra för att det räcker med en ingrediens för att få krämig glass som i ett konditori, och för det tredje för att du kommer att kunna njuta av den utan dåligt samvete! Till toppen kan du till och med göra choklad-, vanilj- eller jordgubbsglass av bananer, och för att göra var och en behöver du max tre ingredienser inklusive bananer!
Det är inte över hemgjord glass. Om vi kunde skulle vi äta det tills vi spricker. Färsk bananglass (färsk glass skiljer sig från klassisk glass genom att den är gjord från färska råvaror och innehåller färre kalorier) kommer du att kunna njuta av den utan dåligt samvete, eftersom den innehåller väldigt få kalorier. Det är det faktiskt till och med friska, eftersom den har samma ingredienser som en banan! Lite mindre, men ändå lågkalori det är om du stör det kakao och vaniljpulver och skapa vanilj, choklad, med tillsats av jordgubbar samt jordgubbsglass.
LÄS MER: Enkla recept på hemgjord glass
Och en annan god nyhet. Lågkalori färsk bananglass med choklad, vanilj eller jordgubbssmak skapa på bara några minuter. Antydan. På toppen kan du lägga kanel, kakao, vaniljpulver, hackade valnötter etc. för dekoration.
Recept på lågkalori färsk bananglass:
Ingredienser för lågkalori färsk bananglass:
- 3 bananer
Ingredienser för lågkalori färsk bananglass med chokladsmak:
- 3 bananer
- 1 tesked kakaopulver
- en halv tesked vaniljpulver
Ingredienser för lågkalori färsk bananglass med jordgubbssmak:
- 170 gram färska jordgubbar
- 1 tsk vaniljpulver
Ingredienser för lågkalori färsk bananglass med vaniljsmak:
- 3 bananer
- 1 tsk vaniljpulver
Processen för att förbereda lågkalorirå bananglass:
Vi förfryser bananerna och låter dem stå i rumstemperatur i 5 minuter innan vi gör glassen så att de tinar lite. Mixa dem sedan i multimixern tills massan blir krämig (rengör väggarna däremellan för att påskynda processen). Om du vill kan du avsluta produktionen här, vill du ha choklad, jordgubbs- eller vaniljglass, tillsätt de listade ingredienserna och blanda väl igen för att omfördela pulvret. När det gäller jordgubbar, blanda ihop dem med bananer och tillsätt sedan pulver till dem.
