Du kan förbereda en utsökt, hälsosam och uppfriskande frukost på mindre än tio minuter. Barer med frukt och granola är en riktig energibomb att börja dagen på. En uppfriskande frukost som får dig att känna att du äter glass.
För att förbereda brickorna du behöver säsongens frukt som jordgubbar, kiwi, olika bär, men du kan också välja bananer, mango eller olika frukter efter din smak. Du kan lägga till olika till frukten nötter och frön eller mörker choklad.
Yoghurtbarer
Ingredienser
- 700 ml yoghurt
- 3 skedar honung
- 120 g granola
- 200 g skivad frukt
Instruktioner
- Klä bakplåten med bakplåtspapper.
- Blanda yoghurt och honung, häll sedan över, bred ut och jämna ut på plåten.
- Strö olika färsk frukt och granola på den.
- Ställ pannan i frysen i minst sex timmar.
- Skär eller bryt sedan stängerna i mindre bitar och njut av smaken.
- Förvara resten av barerna i påsar och låt dem stå i frysen.
Kolla också
