Den här gången presenterar vi en av de bästa frukostarna i världen. Nej, det här är ingen vanlig smoothie, utan en måltid som passar till frukosten och som håller dig igång fram till lunch, samtidigt som den övertygar även de största gourmeterna med sin smak.
Sestavine tega smutija spadajo med zdrave sestavine, kombinacija pa je polna vlaknin, antioksidantov in energije, zato so ljudje po svetu že zamenjali svoj zajtrk za ta okusen smuti.
Ingredienser
- 2 matskedar havregryn
- 1 rdeče jabolko, olupljeno in narezano na kocke
- 1 banan
- četrt čajne žličke cimeta
- četrt čajne žličke mletega muškatnega oreška
- 150 ml mjölk
Förberedelse
Kosmiče in sadje dajte v mešalnik in razdrobite. Nato dodajte začimbe in mleko ter mešajte tako dolgo, da ne dobite gladke zmesi. Če se med pripravo smuti segreje, ga pred užitjem za nekaj minut postavite v hladilnik. Pa dober tek in uživajte v fenomenalnem okusu.
