V sodelovanju z uspešno mednarodno športno platformo OnlineGym4me.com smo za vse bralce City Magazina pripravili brezplačno dvomesečno uporabnino do vrhunskih spletnih treningov. Poskrbite, da se boste dobro počutili v svojem telesu skozi celo leto.
fitnes
Tanek pas je ena od tistih lastnosti postave, ki velja za izjemen simbol ženstvenosti. Torej, v kolikor si tudi ve želite doseči idealno linijo pasu pri tem pa nimate časa za fitnes, lahko vaje za vitek in tanek pas izvajate tudi kar doma. Program vadbe za vitek pas traja le 15 minut, rezultati bodo vidni (v kolikor boste pridne) že dobrem mesecu. Začnimo z vadbo!
Dandanes je v natrpan urnik težko stlačiti še rekreacijo, ki pa jo sodobni način življenja več kot zahteva. Večji del dneva namreč presedimo, a številne obveznosti in letanje z enega konca na drugega nam dovoljšnega gibanja preprosto ne omogočajo. Z avtobusi, ki imajo v notranjosti namesto klasičnih sedežev kolesa za spinning in bolj spominjajo na fitnes studio kot pa na avtobus, se utegne to spremeniti.
Asphalt Green, neprofitni športno-rekreacijski center v New Yorku je ustvaril telovadnico za ljudi, ki se med vadbo radi zabavajo. Ob vstopu v telovadnico vas namreč ne pričaka običajen prizor s telovadnimi orodji in pripomočki, pač pa imate občutek, kot da ste vstopili v računalniško igrico!
Vsak, ki se redno sprehaja po sprehajalnih površinah mest in krajev, je verjetno že opazil, da je v številnih parkih oz. na zelenih urbanih površinah vzniknilo kar nekaj fitnesov na prostem. Koncept je korenine pognal na Kitajskem pred slabimi dvajsetimi leti in je po svetu že splošno sprejet, zdaj pa ta način vadbe na prostem tudi pri Slovencih postaja vse bolj popularen, čeprav veljamo za bolj zadržan narod.
Nedavno smo spoznali, kako so bile videti fitnes naprave pred 130 leti. In če ste mislili, da so bile prve fitnes naprave nenavadne, če ne že bizarne, potem gotovo še niste videli, kakšne naprave so ženske v ZDA uporabljale okoli leta 1940.
Tako so bile videti prve naprave za fitnes! Zanje je zaslužen švedski zdravnik in ortoped Gustav Zander, ki je pred 130 leti zasnoval prve sodobne naprave, pojmovane kot osnova naprav za fitnes še danes, čeprav na fotografijah, posnetih leta 1892, delujejo kot mučilne naprave.
Fitnes trendi so se skozi čas spreminjali ravno tako kot moda, ravno tako kot avtomobili, ravno tako kot tehnologija. Nekateri so bili muhe enodnevnice, drugi so z nami še danes. Fitnes trendi so ogledalo časa in pogosto odsevajo aktualne lepotne standarde. Za te pa vemo, da so se skozi čas drastično spreminjali. Predstavljamo vam najbolj popularne fitnes trende za ženske v zgodovini. Joj, kaj vse so bile ženske pripravljene storiti za popolno postavo.
V fitnesu srečamo različne profile ljudi. Od iskalcev pozornosti, biceps in benč tipov, nudistov, trobelj, ''tabornikov'', pametnjakovičev in kvazi osebnih trenerjev, kruležev, najstnikov, ki večino časa delajo selfije in se hvalijo po družbenih omrežjih, do kardioobsedencev in pozerjev. Da si boste lažje predstavljali, o čem govorimo, si oglejte parodijo na vrste ljudi, ki obiskujejo fitnes. Smeh zagotovljen!
Tako kot ljudje so tudi nekateri hišni ljubljenčki predebeli. In tako kot gremo ljudje na shujševalne diete in se potimo za popolno postavo, se morajo tudi živali. Angleški Pet Fit Club, fitnes za domače živali, zato pretežkim domačim živalim pomaga, da shujšajo in začnejo živeti bolj zdravo. Gre za živalsko različico fitnesa in osebnega trenerja, oziroma bolje, nutricionista. Klub je do zdaj pomagal že 95 predebelim živalim.
Večina brisač za fitnes je mehkih, opojnih in kvalitetnih, a tu se njihove kvalitete končajo. Resni uporabnik/ca fitnesa pa ve, da to ni dovolj. Zato so pri podjetju Thinks izdelali Towell+, vrhunsko brisačo za fitnes, ki zadosti vsem potrebam sodobnega uporabnika fitnesa. S predalčkom za pametni telefon, ''kapuco'' za fitnes naprave in magnetom za obešanje je popoln sopotnik, vseh ki se radi potijo.
Vas zanima, kako se je ženska telesna vadba spreminjala skozi zadnjih 100 let? Potem je retrospektivni 100-sekundni video ''100 years of fitness'' podjetja, ki ponuja zdravstvene storitve Benenden Health, kot nalašč za vas. Od gracioznega raztezanja, ker se za žensko na začetku 20. stoletja ni spodobilo, da bi se potila, pa do današnjega energičnega in znoja polnega miganja.