Se spopadate z občutkom, da niste dovolj dobri? Se počutite prazne, ne glede na to, kaj počnete? Kot da ste manj vredni od drugih? Potem potrebujete afirmacije za nizko samopodobo.
osebna rast
Misli in čustva so povezani s fizičnimi občutki – zato je pomembno, da spremenite svoj odnos do stresa. Preverite, kako stres vpliva na zdravje...
Tudi ko ste srečni, se lahko včasih pojavita nezadovoljstvo in občutek neizpolnjenosti. Kaj je potrebno za srečo, pa na to pogosto pozabite?
Bila je močna, divja, neodvisna. Nikoli si ni mislila, da bi se lahko izgubila zaradi nekega moškega. Potem je spoznala njega.
Učinkovite in enostavne vaje za vsakodnevno sproščanje stresa in napetosti spodbujajo hormon sreče.
Se postavite pred ogledalo in opazujete svoje pomanjkljivosti, ali se pred kakšnim pomembnim projektom kritizirate, ker niste vsega naredili popolno? Stroga in pretirana samokritičnost slabo vpliva na kakovost življenja – kako to premagati?
Prevečkrat naredite isto napako in ljudem daste vse, kar imate.
Si sploh predstavljate, kako neverjetni ste? Ali sploh veste, kako čista in lepa je vaša duša?
Ste prišli do spoznanja, da vision board - kolaž slik, afirmacij in drugih vizualnih predstavitev ciljev, stremljenj in želja - ne deluje?
Negativen, pogosto subtilen učinek, ki ga travma pusti na nas, lahko vpliva na naše duševno in fizično zdravje. Strokovnjaki navajajo 3 korake, ki so lahko v pomoč pri premagovanju čusvenih travm.
To je za vse ženske! Za vse, ki ste kdaj prestale notranji boj, ko ste se spraševale, ali ga poklicati ali zaključiti odnos.