Ali se vam kdaj zgodi, da se po napornem dnevu uležete v posteljo, a ne morete zaspati? Do tega največkrat pride zaradi obremenjevanja z raznimi obveznostmi, na katere tudi v večernih urah ne moremo nehati misliti.
spanje
Ko se po napornem dnevu v večernih urah uležemo v domačo posteljo, si želimo čim prej zaspati. Včasih pa to na žalost ni mogoče. Pogosto začnemo razmišljati o različnih stvareh ravno takrat, ko je to najmanj potrebno.
Gotovo se vam kdaj zgodi, da se že odpravite v posteljo, ampak pozabite izklopiti luči ali zastreti okno z roletami. V prihodnje vam več ne bo treba vstajati in pripravljati ustreznih pogojev za spanje, saj bo to namesto vas naredila Nokia Sleep.
Ljudje velikokrat pozabljamo na pomembnost kakovostnega spanca. Študentje se v želji po boljši oceni na izpitu učijo pozno v noč, odrasli pa pogosto do jutranjih ur opravljajo še zadnje službene obveznosti. To utegne pustiti trajne posledice na našem telesu.
Čemerne obraze sredi Londona, ko ljudje zjutraj hitijo na svoja delovna mesta, bodo morda že prav kmalu nadomestili nasmejani in spočiti obrazi. To naj bi bilo mogoče s pomočjo Snoozelinerja, luksuznega avtobusa, ki je opremljen s posteljami, spominskimi vzmetnicami in dišavami, ki pomagajo pri boljšem spancu.
Nova raziskava v Franciji je spremljala 232 odraslih, ki so govorili v spanju. Ugotovili so, da je najpogosteje uporabljena beseda “ne” in da tisti, ki v spanju govorijo, takrat veliko preklinjajo. Veliko udeležencev je med spanjem oponašalo prepir ali zasliševalo svojo namišljeno žrtev.
Delo sicer naj ne bi imelo veliko skupnega z dremanjem. Ali pač? Če je narava vašega dela predvsem za delovnim pultom bodisi na računalniku bodisi za risalnim blokom in traja ure in ure, ste se najbrž večkrat zalotili pri zehanju. Še posebno po kakšen obilnejšem kosilu. Uf, kako bi se prileglo zadremati samo za pol ure, kajne? Vaša želja bo od zdaj naprej lahko uresničena.
Če nam primanjkuje spanca, nismo le sitni, tudi zdravju ne delamo prav nobene usluge. Seveda, nihče si ne želi nespečnosti, a na žalost nas lahko kaj hitro doleti. Medtem ko si želimo umiriti blaznost napornega dne, agonijo jutrišnjih opravkov in neustavljivo mamljive ter neskončne “feede” družbenih omrežij, se dober počitek včasih sliši kot znanstvena fantastika.
Da novorojenčki v hišo prinesejo tudi mnogo neprespanih noči, bi se verjetno strinjali vsi starši, kot tudi, da jih je težko uspavati. Večerna rutina lahko namreč traja ure in ure. Verjetno ste že slišali za uspavalne učinke vožnje z avtomobilom ali vozičkom. Tresljaji in ropotanje namreč blagodejno vplivajo na otroka. In Fordu je kliknilo. Izdelal je namreč otroško posteljico Max Motor Dreams, ki si jo bo želel vsak starš z dojenčkom. Zakaj? Ker nočete biti del statistike, ki pravi, da zgolj v prvem letu otrokovega življenja starši izgubijo 44 dni spanca v primerjavi s sicer. Kaj je na njej tako posebnega, izveste v nadaljevanju.
Le redki srečneži so tako disciplinirani, da poskrbijo za primerno količino spanja. Spet druge hitro zavede gora nakopičenega dela, žur pri prijateljih ali pa brskanje po socialnih omrežjih, kar jim krati kakovost in dolžino sladkega nočnega počitka. Mnoge raziskave kažejo, da izjemno velik odstotek posameznikov trpi zaradi kronične deprivacije spanja. Preberite, kaj se zgodi z našim telesom, ko začnemo hoditi v posteljo bolj zgodaj – mogoče vas članek prepriča, da uvedete v svoj ritem novo navado.
Težko zaspite? Se nikakor ne morete umiriti? Potem je vzglavnik Somnox natanko tisto, kar potrebujete. Somnox namreč diha. Vzdihuje in izdihuje tako kot človek. Le objeti ga morate in s svojim umirjenim dihanjem vas bo zazibal v spanec.
Sleep Number 350, pametna postelja, ki se prilagaja poziciji telesa, je odlična naložba za vse, ki imajo kakršnekoli težave s spanjem. Ta revolucionarni kos pohištva v trenutku zavzame obliko, ki je za telo najbolj udobna. Prav tako lahko pripomore k izboljšanju težav spanja zaradi smrčanja, vključuje pa celo grelce za noge.