V svetu, kjer časa vedno primanjkuje, so podcasti rešitev za vse, ki želijo izboljšati svoje življenje. Medtem ko telovadite, se vozite v službo ali opravljate opravke, lahko obenem absorbirate modrosti in se naučite kakšnega življenjskega trika. Tukaj je izbor najboljših podcastov za samopomoč, ki jih morate poslušati zdaj.
The Rich Roll Podcast
Rich Roll, nekdanji odvetnik in ultra-maratonec, je svojo življenjsko pot popolnoma spremenil, ko je v svojih štiridesetih letih prestopil v svet veganstva in ekstremnih športov. Njegov istoimenski podcast je postal pravi fenomen v svetu osebne rasti in zdravja. Roll se poglobi v pogovore z nekaterimi najpametnejšimi umi našega časa, od znanstvenikov do umetnikov, in raziskuje teme, kot so duševno zdravje, telesna pripravljenost in trajnostni življenjski slog. Eden nedavnih vrhuncev je bil pogovor z dr. Ellen Langer, “mati čuječnosti”, ki je spregovorila o moči odločanja brez obžalovanja (Apple).
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Mark Manson, avtor uspešnice “The Subtle Art of Not Giving a F*ck”, je s svojim podcastom prinesel enako neposreden in včasih neprimeren pristop k samopomoči. Manson je postal priljubljen zaradi svoje sposobnosti, da zapletena psihološka vprašanja predstavi na dostopen in pogosto smešen način. V svojem podcastu gostuje terapevte, zdravnike in raziskovalce sreče, ki skupaj z njim raziskujejo teme, kot so pomen meja v odnosih in kako se soočiti s strahom pred neuspehom (Apple).
Modern Wisdom
Chris Williamson, ki je zaslovel v resničnostnem šovu “Love Island”, je svojo kariero usmeril v povsem drugo smer z ustvarjanjem podkasta “Modern Wisdom”. Podcast ponuja življenjske lekcije največjih mislecev na planetu, kot so David Goggins, ultra-maratonec in avtor, ter Mark Manson, avtor in podcast gostitelj. Williamson se ne boji poglobiti v dolge in kompleksne pogovore, ki pogosto trajajo več ur, a so polni uporabnih in navdihujočih informacij (Apple).
The Daily Stoic
Ryan Holiday, avtor številnih uspešnic, je s svojim podcastom “The Daily Stoic” združil starodavne nauke stoicizma s sodobnimi izzivi. Vsaka epizoda prinaša kratke in jedrnate lekcije, ki temeljijo na naukih velikih stoikov, kot so Marcus Aurelius in Seneca Mlajši. Holiday vključuje tudi vprašanja poslušalcev in pogovore s pomembnimi osebnostmi iz športa, akademije in politike, kar podcastu dodaja širino in globino (Apple).
The Tim Ferriss Show
Tim Ferriss, avtor uspešnice “The 4-Hour Workweek”, je s svojim podcastom “The Tim Ferriss Show” postal svetovno znan voditelj in mentor podjetnikom. V vsaki epizodi intervjuva uspešne ljudi iz različnih področij, od vlagateljev do profesionalnih športnikov in igralcev, da bi razkril, kaj jih motivira in kako dosegajo svoje cilje. Ferriss je znan po svojem analitičnem pristopu in sposobnosti, da iz svojih gostov izvleče najdragocenejše lekcije za poslušalce (Apple).
Naj vam ti podcasti pomagajo narediti naslednji korak na poti do osebne rasti. Pripravite se na navdih, smeh in morda kakšno življenjsko spremembo.
