还有什么比早上醒来时想到冰箱里已经有一份早餐在等着你——而且很容易被当作甜点呢?还有什么比这更好的呢?这些隔夜燕麦配奇亚籽、姜饼香料和腰果奶油饼干是开启新一天的美味早餐。
健康食品
Presnova je proces, ki ga telo uporablja za razgradnjo hrane in hranil, da pridobi energijo in podpira različne telesne funkcije. Na presnovo vpliva tisto, kar jemo, vključno z vitamini in minerali. Hitra presnova je tista, ki hitreje porabi kalorije in ljudje, ki se lahko s tem pohvalijo, imajo manj možnosti za pridobivanje odvečne telesne teže. S starostjo se presnova upočasni, vendar pa jo lahko s prehrano pospešimo.
今年秋天你应该在饮食中加入石榴有几个原因。它不仅是世界上最古老的栽培食品,而且还据说是我们所知道的“最有治疗作用的水果”。如果这仍然不能说服您,请继续阅读。
哈佛大学的科学家对橄榄油对健康的影响进行了多项研究,包括患痴呆症和过早死亡的风险。他们的研究结果表明,经常食用橄榄油会带来很多好处,但使用这种油来煎炸食物的问题有点复杂。
许多研究都涉及人类营养,其中大部分研究的是现代主要问题之一:肥胖。这项研究对 16,000 名西班牙学生的饮食习惯进行了长达 10 年的监测,结果表明,素食饮食(并不完全排除肉类和乳制品的消费)应该对我们的身体产生有益的影响。因此,弹性素食者(只是偶尔吃肉)应该更好地忍受它。
V le nekaj kratkih korakih lahko izdelamo okusno hrustljave sadno-žitne ploščice, ki so polne hranilnih snovi in točno takšne, kot so nam všeč. Sestavine ploščic, ki nas v trenutku napolnijo z energijo, ki kar traja in traja, lahko namreč prilagajamo svojemu okusu.
节食是大多数人宁愿避免的事情,但许多人相信这也是减掉多余体重的唯一方法。然而,事实并非如此。通过定期的体育活动、保持健康的饮食、适量的热量摄入和能够刺激你准备的食物,即使不节食,你也可以减肥。我们为你准备了10个秘诀,教你如何在不节食、不放弃的情况下获得美丽身材。
还有什么比美味、低热量的零食更好的吗?除了这种甜点是健康和有机的之外,它的制备不需要大量的时间和原料。我们找到了美味燕麦饼干的食谱,它可以满足您的味蕾并帮助您消化。
假期是我们与亲人围坐在铺满餐桌的桌子旁度过美好时光的时候。然而,许多人担心自己会因为美味的盛宴而体重增加。因此,我们准备了 10 个提示,让您在享受圣诞和新年美食的同时,还能留意线路。
Darja Organic Farm 是一个健康宝库,您可以在这里选择各种有机食品和天然化妆品。我们特别喜欢可爱的 ZaZajtrk 小包——混合了自家种植的谷物,是早餐、晚餐以及训练前或训练后的完美基础。