Prirodni afrodizijak u obliku hrane?! Hrana koja će vam višestruko povećati libido? Gotovo svi znaju da kamenice, jagode i čokolada povećavaju libido. No, osim tradicionalnih i često prestižnih afrodizijaka, postoji i jedna sasvim normalna namirnica koja vraća spolnu moć...
zdrava hrana
Zdrava prehrana način je života kojem bi svatko trebao težiti, ne samo radi očuvanja lijepe figure, već i radi općeg zdravlja. No, pretjerivanje i opsjednutost zdravom hranom može dovesti do ozbiljnijih problema, a jedan od njih je poremećaj prehrane koji se naziva ortoreksija. Za vas smo pripremili 6 znakova na koje biste trebali obratiti pozornost kada se zdravo hranite.
Nije tajna da postoje mnoga pravila o prehrani. Kada jedno pravilo više nije hit, pojavi se novo koje je potpuno proturječno starom. Nije jasno čemu uopće vjerovati. Vjerojatno svi znamo staro dobro pravilo koje kaže da je voće najbolje jesti ujutro, ali nikako popodne. Znanost kaže drugačije. Ako joj vjerujete, provjerite kada i koliko voća dnevno trebate jesti.
Teško da postoji nešto strašnije na svijetu od žene ili muškarca koji su jako gladni. Čak i najstrpljivija i najnježnija osoba može postati izrazito razdražljiva i nestrpljiva kada je gladna. Najnovije istraživanje nudi i znanstveno objašnjenje za pitanje zašto se ljutimo kad smo gladni. Nalazi možete pročitati u ovom članku.
Navikli smo da su smoothieji intenzivnih boja, ali smoothie odjeven u dugine boje je nešto posebno. Priprema ove vrste smoothieja nije ništa kompliciranija od pripreme klasičnog, tj. jednobojnog, samo trebate malo više strpljenja. Ali isplati se!
Jesu li se stolovi ljuljali od težine delicija, jeste li jeli očima, a ne glavom? Pa, onda vjerojatno sada plaćaš porez. Ali ništa što zdravi postblagdanski detox ne može riješiti! Evo 7 jednostavnih koraka za zdravu detoksikaciju nakon blagdana.
Svi se volimo zasladiti, bilo čokoladom, kolačima ili drugim slatkišima. No, moramo biti svjesni da takva prehrana ne samo da privlači neželjene kilograme, već je općenito štetna za naše zdravlje. Slijedi 6 pozitivnih promjena koje ćete početi primjećivati nakon samo tjedan dana.
Zobene pahuljice sve su popularnije, i to s pravom - ovo jelo spada među najzdravije izbore za doručak i ručak. Recepata za nju znamo mnogo, a kreću se od zahtjevnijih do potpuno jednostavnih. Neki ljudi uživaju u ovoj poslastici svako jutro, pa smo pitali što se događa ako svaki dan jedete zobene pahuljice.
Fraza "dobro jutro" može biti malo kontradiktorna u trenutku kada iritantna budilica počne glasno zvoniti, ali samo jutro je temelj našeg dana, pa ga je najbolje započeti odmah od početka, kada dobijemo iz kreveta desnom nogom . Evo nekoliko savjeta za dobar dan koji bi nam se trebali uvući pod kožu.
Sigurno vam se dogodilo da ste se probudili usred noći sa suhim grlom i osjećajem goleme žeđi. U vrijeme kada su noći tople, a dani još vrući, to je sasvim normalno, pogotovo ako spavate u skučenoj sobi bez klime. Ali što ako vam se to događa tijekom cijele godine? Onda je uzrok najvjerojatnije negdje drugdje. Za vas smo pripremili 5 najčešćih razloga zbog kojih se noću budite žedni.
Jeste li ikada sanjali da možete uživati u svojoj omiljenoj hrani bez brige o broju kalorija ili osjećaju krivnje zbog debljanja?
Turisti se često pitaju kako Francuskinje uspijevaju ostati vitke i elegantne dok jedu čokoladu i obilne količine sira, a sve to zalivaju vinom. To čudi tim više jer nisu opsjednuti dijetama ili iscrpljujućim treninzima. Njihova tajna leži u odnosu prema hrani koji se kod njih njeguje od djetinjstva.