Bedre søvn med riktig mat. Visste du at du også kan hjelpe deg selv å sove bedre med mat? Du vet sikkert at vi ikke bør legge oss med full mage eller sulten. Sult gir nemlig angst i skjeen, og halsbrann, luft i magen og smerter i magen forkorter søvnen hvis vi legger oss så mette at vi kjenner press i magen. Lurer du på hvilken mat som forbedrer søvnen? Finn ut nedenfor.
sunn mat
Če je še pred nekaj leti kazalo, da je ekološko pridelana hrana modna muha razvajenega, vsega dobrega in očesu prijetnega presitega potrošnika, danes temu ni več tako. Bio in eko postajata največkrat uporabljeni besedi današnjega časa, povpraševanje po vsem, kar nosi nalepko bio, ponudba kot tudi zavedanje o prednostih eko proizvodov, pa z vsakim dnem večje.
Kornbarer er en god idé når vi går tom for tid til frokost eller når vi trenger litt ekstra energi etter trening. Du finner dem i de fleste dagligvarebutikker, men kanskje du ikke visste at du også kan tilberede en deilig "frutabelo"-bar hjemme på en veldig enkel måte. Vi har funnet en oppskrift på en frokostblanding til deg. hjemmelaget frukttre.
Za vse ljubitelje zdrave prehrane Nutrisslim ponuja 100% ekološko pridelane žitarice za zajtrk, brez dodanih sladkorjev, soli in konzervansov. Tri srečneže čakajo ob pravilnem odgovoru na nagradno vprašanje privlačne nagrade.
TINK Superfood Café, som åpnet dørene i desember i fjor, driver etter 80/20-prinsippet, som betyr at 80 prosent av tilbudet er sunn mat, og 20 prosent er små laster som gjør hverdagen vår bedre.
Det hender ofte at rettene på menyen som fremstår som et sunt og balansert valg faktisk er en skikkelig felle for alle oss som liker å spise sunt. Så hva skal du velge på søndagsbrunsjen?
Har du noen gang lurt på hvilken diett som er best for sommeren – den beste sommerdietten? Ikke bekymre deg, du er ikke den eneste! Vi presenterer for deg en diett som vil revolusjonere ditt syn på ernæring og føre deg til en verden av helse uten ofre og sult.
Med sikte på å tilby forbrukere rask, enkel og forståelig informasjon om næringssammensetningen av mat, har Institute of Nutrition, Jožef Stefan Institute og Consumer' Association of Slovenia i fellesskap utviklet den gratis mobilapplikasjonen Veš Kaj som en del av Innovative Solutions for Informed Decisions-programmet, som er medfinansiert av Helsedepartementet Ješ, som presenterer ernæringsprofilen til den valgte matvaren for forbrukeren i tre trinn i fargene til et trafikklys: VELG - SKANN - SJEKK!
«Jeg har ikke tid» er en vanlig unnskyldning for å spise usunt og neglisjere egen helse. Gode nyheter! Med triksene og tipsene som vi vil presentere for deg i artikkelen, vil ikke sunt kosthold ta for mye av tiden din - like mye eller til og med mindre enn å vente i kø for en burek eller en pizzaskive.
Mange tror at fitness og søtsaker ikke går sammen, og at de må gi opp søte snacks for å leve en sunn livsstil. Heldigvis er dette langt fra sannheten, noe proteinfluff viser, en godbit med lavt kaloriinnhold som for tiden er på trend i treningsverdenen. Vi spurte deg hvordan du tilbereder denne delikatessen.
Leter du etter en enkel detox smoothie?! Et uordnet kosthold kan veldig raskt forårsake fordøyelsesproblemer og en følelse av konstant tretthet. Da er det selvfølgelig best å sørge for at måltidene våre inneholder alle de næringsstoffene som kroppen vår trenger, men dette er ikke alltid mulig med en hektisk livsstil. Derfor har vi laget en smoothie for deg for en fullstendig detox som vil bidra til å regulere fordøyelsen og dermed gi deg umiddelbar lindring.
McDonald's ønsket å tilfredsstille et bredere spekter av klientell med smakfullere og sunnere mat, og utvidet sin aktivitet med en eksperimentell restaurant i Sydney kalt The Corner.