Nezabúdajme, že zdravá strava nestačí, ak sa nestaráme aj o zdravý pohyb, šport a rekreáciu. S2h.si je inovatívny program, ktorý povzbudzuje ľudí k pohybu. Okrem toho, že sa staráme o svoje zdravie, získavame aj body, ktoré neskôr vymieňame za odmeny. Každý týždeň vyžrebujeme desať šťastných výhercov, ktorí po správnom zodpovedaní výhernej otázky získajú svoje vlastné hodinky S2H!
zdravá strava
PIK Vrbovec, líder v moderných trendoch na regionálnom trhu mäsa a mäsových výrobkov, ponúka spotrebiteľom zdravší sortiment produktov s nižším podielom soli, vrátane mäsa PIK. Slávne produkty PIK - suchá saláma, šunka, varená šunka, mortadella a iné pochutiny - obsahujú o 25 percent menej soli a zároveň neobsahujú zvýrazňovače chuti, umelé farbivá, lepok ani sóju.
Vedeli ste, že nesprávny výber krmiva pre vášho domáceho maznáčika môže z dlhodobého hľadiska priniesť množstvo zdravotných problémov? Od alergií, obezity, nedostatku chuti do jedla, tráviacich ťažkostí až po problémy s pokožkou a pozornosťou? Zlá a nevhodná výživa je zodpovedná až za 80% tohto typu symptómov ochorenia.
V dnešnom uponáhľanom svete, kde pohodlie má často prednosť pred kvalitou, rastie hnutie prijať čisté stravovanie ako spôsob výživy nášho tela a podpory celkovej pohody. Čisté stravovanie nie je len diéta, ale životný štýl, ktorý kladie dôraz na konzumáciu celých, nespracovaných potravín. Uprednostňovaním možností bohatých na živiny a znížením príjmu umelých aditív a rafinovaných prísad, čisté stravovanie obhajuje návrat k hojnosti prírody. Poďme sa teda ponoriť do sveta čistého stravovania – a preskúmajme, ktoré potraviny môžete zaradiť do svojho jedálnička.
Jablko denne síce lekára neodradí, no pri chudnutí určite pomáha. Pripravili sme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu ľahšie schudnúť. Ako vám jablká pomôžu zoštíhliť?
Zdravý životný štýl nemusí byť zložitý proces. Vykonaním niekoľkých jednoduchých zmien môžete zlepšiť svoje celkové zdravie a predĺžiť si život. V tomto článku prezrádzame desať prikázaní pre zdravší spôsob života, ktorými sa môže riadiť každý. Či už ste mladí alebo starí, tieto tipy vám môžu pomôcť žiť šťastnejší a dlhší život.
Keby ste vedeli, koľko kalórií zjete, mohli by ste žiť dlhšie, zlepšiť si zdravie a spomaliť proces starnutia. Toto zistila nová štúdia!
Jar je ako stvorená na jarnú detoxikáciu organizmu, ktorá je základom efektívneho fungovania organizmu, regenerácie a omladenia. Pre pocit ešte väčšej vitality by po ňom malo nasledovať pestré jarné menu s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny a naša obľúbená forma športovej aktivity.
Sme zvyknutí, že smoothie má intenzívne farby, no smoothie odeté do farieb dúhy je niečo výnimočné. Príprava tohto typu smoothie nie je o nič zložitejšia ako príprava klasického, teda jednofarebného, len treba trochu viac trpezlivosti. Ale oplatí sa!
Chcete zdravé a lesklé vlasy? Stratili vaše vlasy lesk v dôsledku farbenia, častého fénovania a používania rôznych stylingových nástrojov? Máte rozštiepené končeky?
Ak chcete nápady na zdravé a chutné raňajky a maškrty, avokádo je určite ovocie, na ktoré by ste nemali zabúdať. Jeho jedinečná chuť si v posledných rokoch našla svoje miesto v rôznych omáčkach, šalátoch, dokonca aj chipsoch... a my sme pre vás pripravili recept na toasty s avokádovou nátierkou. Kombinácia avokáda, nakladaných reďkoviek, papriky a paradajok sľubuje zapôsobiť aj na tých najnáročnejších gurmánov, napriek tomu je príprava tohto jedla veľmi jednoduchá.
Ovsena kaša postaja vse bolj in bolj priljubljena in prav je tako - ta jed se namreč uvršča med najbolj zdrave izbire za zajtrk in malico. Receptov zanjo poznamo mnogo, gibljejo pa se od bolj zahtevnih do povsem enostavnih. Nekateri si to poslastico privoščijo vsako jutro, zato smo se pozanimali, kaj se zgodi, če ovseno kašo uživate vsak dan.