Imogen Adams, študentka londonske univerze Brunel je razvila napravico, ki bo mnogim olajšala obiske v restavracijah. Ally, kot jo je poimenovala, bo namreč v hrani takoj zaznala snovi, na katere ste morda alergični, ter s tem preprečila, da bi se vaša gurmanska izkušnja spremenila v neprijetnost.
terveellinen ruoka
Oletko koskaan haaveillut, että voit nauttia suosikkiruoistasi murehtimatta kalorimäärästä tai tuntematta syyllisyyttä painonnousuun?
Kaurapuuroista on viime aikoina tullut yksi suosituimmista. Tämä johtuu siitä, että niiden valmistus on nopeaa ja helppoa, ja lisäksi niillä on runsaan kuidun ansiosta erittäin positiivinen vaikutus ruoansulatukseen. Olemme laatineet reseptin herkulliselle kaurapuurolle paistetuilla päärynöillä.
Slovenialaisen ruoan päivä 2016 järjestetään 18.11., jonka keskeinen tapahtuma on perinteinen slovenialainen aamiainen. Slovenialainen ruokapäivä muistuttaa yleisöä siitä, kuinka tärkeää on toimittaa väestölle laadukasta ruokaa paikallisesta ympäristöstä, ja erityistä huomiota kiinnitetään myös liikkumisen ja puhtaan ympäristön ylläpitämiseen. Tämä vuosi on kuudes peräkkäinen vuosi. Löydätkö lautaselta myös palan hunajaa ja voita sisältävää leipää, jonka huuhtelet maidolla?
"Minulla ei ole aikaa" on yleinen tekosyy epäterveelliseen syömiseen ja oman terveyden laiminlyömiseen. Hyviä uutisia! Artikkelissa esittelemillä temppuilla ja vinkeillä terveellinen syöminen ei vie liikaa aikaasi - aivan yhtä paljon tai jopa vähemmän kuin burekin tai pizzapalan jonossa odottaminen.
Älkäämme unohtako, että terveellinen ruokavalio ei riitä, ellemme huolehdi myös terveellisestä liikunnasta, urheilusta ja virkistäytymisestä. S2h.si on innovatiivinen ohjelma, joka kannustaa ihmisiä liikkumaan. Terveydestämme huolehtimisen lisäksi ansaitsemme myös pisteitä, jotka vaihdamme myöhemmin palkintoihin. Joka viikko arvomme kymmenen onnekasta voittajaa, jotka vastatessaan palkintokysymykseen oikein saavat oman S2H-kellonsa!
McDonald's halusi tyydyttää laajemman asiakaskunnan maukkaammalla ja terveellisemmällä ruoalla ja laajensi toimintaansa kokeellisella ravintolalla Sydneyssä nimeltä The Corner.
Me kaikki rakastamme herkullisia välipaloja, mutta usein vältämme makeuttamista aterioiden aikana - pelkäämme ei-toivottuja kiloja. Mutta ei suinkaan ole totta, että mikä tahansa välipala lihottaisi: herkulliset granolakeksit sisältävät vain muutaman kalorin.
Ruoka energiaksi ei ole rasvaista ruokaa, joka saa meidät väsymään, sillä rasvainen ruoka tarvitsee enemmän energiaa aineenvaihduntaan kuin terveellinen ruoka, joka täyttää meidät energialla ja antaa voimaa selviytyä arjen (stressi)tilanteista. Jotta pääset päivän yli, aloita tekemällä älykkäitä valintoja siitä, millä polttoaineella käytät kehoasi…
Asiantuntijat ovat jo pitkään varoittaneet, kuinka tärkeä rooli ravinnolla on paitsi hyvinvointimme, myös ihomme ulkonäön kannalta. Kauniiseen ja sileään ihoon eivät riitä vitamiinit ja kivennäisaineet, se tarvitsee myös klorofylliä. Ja yksi helpoimmista tavoista saada se luonnollisesti on smoothiet. Seuraavassa on resepti kasvissmoothielle, joka ei ole vain erittäin terveellistä, vaan myös maistuu hyvältä.
Usein käy niin, että ruokalistalla olevat terveelliseltä ja tasapainoiselta valinnalta vaikuttavat ruoat ovat itse asiassa todellinen ansa meille kaikille, jotka haluavat syödä terveellisesti. Mitä valita sunnuntaibrunssille?
Ei ole mikään salaisuus, että syömisessä on monia sääntöjä. Kun yksi sääntö ei ole enää osuma, ilmestyy uusi, joka on täysin ristiriidassa vanhan kanssa. Ei ole ollenkaan selvää, mitä uskoa. Tiedämme luultavasti kaikki vanhan hyvän säännön, jonka mukaan hedelmiä on parasta syödä aamulla, mutta ei ollenkaan iltapäivällä. Tiede väittää toisin. Jos luotat häneen, tarkista, milloin ja kuinka paljon hedelmiä sinun tulisi syödä päivittäin.