Jak przestać jeść z nudów?
zdrowe jedzenie
Otwarcie lodówki i znalezienie w niej starych resztek to z pewnością jedno z najbardziej obrzydliwych uczuć. Ale tak nie musi być. Oto 6 sposobów na ponowne wykorzystanie resztek jedzenia, oszczędzając zarówno jedzenie, jak i pieniądze.
Detoksykacja organizmu to ważny proces, który pomaga czuć się dobrze i sprawnie. Jeśli nie wcześniej, lato to właściwy czas na oczyszczenie organizmu ze szkodliwych substancji, które nagromadziły się w organizmie na skutek niezdrowego trybu życia. Ruszajmy do działania i detoksykujmy organizm!
W dążeniu do zdrowego stylu życia nie można przecenić znaczenia regularnej aktywności fizycznej i prawidłowego odżywiania. Niezależnie od tego, czy chcesz zyskać masę mięśniową, czy pozbyć się zbędnych kilogramów, dieta odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu Twoich celów. W tym artykule omówimy siedem niezbędnych produktów spożywczych, które nie tylko wzmocnią Twoje wysiłki związane z budowaniem mięśni, ale także przyspieszą proces odchudzania. Z pomocą ekspertów ds. żywienia przedstawiamy Ci te super produkty spożywcze.
PIK Vrbovec, lider nowoczesnych trendów na regionalnym rynku mięsa i przetworów mięsnych, oferuje konsumentom zdrowszą gamę produktów o niższej zawartości soli, w tym wędliny PIK. Znane produkty PIK – salami suszone, szynka, szynka gotowana, mortadela i inne bakalie – zawierają o 25 proc. mniej soli, a jednocześnie nie zawierają wzmacniaczy smaku, sztucznych barwników, glutenu czy soi.
Czym jest autofagia? W rzeczywistości jest to proces fizjologiczny, który jest tak stary jak sama ludzkość i który jest wpleciony w Stary Testament w Biblii jako post.
Głód może zakłócić spokojny sen, a obfita kolacja również nie pozwala nam zasnąć. Dlatego dietetycy zaproponowali 9 przekąsek, które można jeść późno w nocy bez wyrzutów sumienia.
TINK Superfood Café, która otworzyła swoje podwoje w grudniu ubiegłego roku, działa w myśl zasady 80/20, co oznacza, że 80 procent oferty to zdrowa żywność, a 20 procent to drobne przywary, które czynią nasz dzień lepszym.
Jeśli masz do czynienia z cerą trądzikową, warto wiedzieć, jakie pokarmy powodują wypryski i procesy zapalne na skórze iw organizmie! Trądzik jest najczęstszym problemem skórnym i większość ludzi spotyka się z nim przynajmniej raz w życiu.
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jakie produkty powinnaś wykluczyć ze swojej diety, jeśli chcesz mieć płaski brzuch? Czy kiedykolwiek próbowałeś różnych diet i ćwiczeń, ale nie przyniosłeś oczekiwanych rezultatów?
W tym szybkim życiu, pełnym obowiązków i pełnych harmonogramów, zbyt często brakuje nam dobrego snu. W rezultacie nie mamy energii. My też nie potrafimy gotować. Dlatego szybko sięgamy po żywność ubogą w energię, przez co stajemy się jeszcze bardziej zmęczeni. Aby nie powtarzać tego zbyt często, oto sześć rodzajów jedzenia, które dodadzą Ci energii i nie pozwolą zasnąć pomimo nieprzespanej nocy.
Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić zbędne kilogramy, zgodzi się, że odchudzanie nie jest łatwym i prostym procesem. Kiedy jednak zmienisz niezdrowe nawyki na zdrowe i przejdziesz do zdrowej wagi, będzie dla Ciebie całkowicie jasne, dlaczego się nie poddałeś. Ale co, jeśli nie możesz schudnąć w żaden sposób, mimo że próbujesz na wszystkie możliwe sposoby? Nie jesteś tu sam: przygotowaliśmy dla Ciebie 5 najczęstszych powodów, które mogą powodować, że Twoja masa ciała pozostaje taka sama.