Mennesker er ganske stemoderlige når det kommer til mat, i det minste å dømme etter mengden mat vi kaster bort. Hver slovener alene kaster så mye som 82 kilo av det hvert år! Tallet er sjokkerende, men situasjonen kan forbedres med små handlinger. I dette lyset ble prosjektet «Volk sit, koza cela» laget, og i dette lyset ble også Foodee laget, et smart matorganiseringssystem bestående av en mobilapplikasjon, en smartleser (skanner) og en smartvekt, som hindrer generering av avfall eller matavfall.
sunn mat
ETE Plate ble designet for å fremme en sunn livsstil. Det hjelper deg å kontrollere måltidets størrelse ved å vise deg tydelig hvor på tallerkenen din visse matvarer hører hjemme og hvor mye du bør spise.
Er du stresset? Søker du tilflukt i mat? Er hun den eneste som trøster deg? Et deilig stykke eller en hel sjokoladeplate. Iskrem? Er du interessert i hvilke matvarer som gjør stressende øyeblikk lettere for deg? Les videre.
Det er ingen hemmelighet at det er mange regler for å spise. Når en regel ikke lenger er en hit, dukker det opp en ny som helt motsier den gamle. Det er ikke klart hva man skal tro i det hele tatt. Vi kjenner nok alle til den gode gamle regelen som sier at frukt spises best om morgenen, men ikke i det hele tatt om ettermiddagen. Vitenskapen sier noe annet. Hvis du stoler på henne, sjekk når og hvor mye frukt du bør spise daglig.
Hva er autofagi? Faktisk er det en fysiologisk prosess som er like gammel som menneskeheten selv og som er innvevd i Det gamle testamente i Bibelen som faste.
Langt, sunt og sterkt hår er ønsket til mange kvinner. I gjennomsnitt vokser håret vårt om lag 15 centimeter per år, og hvor raskt det vokser avhenger av ulike faktorer som alder, genetikk, generell helse og kosthold. Dessverre kan du ikke påvirke alder og genetikk, men du har kontroll over hva slags mat du putter i kroppen. Her er 14 matvarer som vil fremskynde hårveksten og gjøre det mykt og skinnende.
Meksikansk mat er i ferd med å bli en av de mest populære. Ikke bare liker vi å besøke meksikanske restauranter, men vi liker også å tilberede måltider som kommer fra Sør-Amerika. Følgende er en oppskrift på en deilig, kalorifattig lunsj som vil ta deg mindre enn 10 minutter å tilberede.
Sommeren har gått mot slutten og dagene nærmer seg sakte, som vi helst vil bruke på å varme oss hjemme. Enten det er i armene til dine nærmeste, med et glass favorittte eller en bolle med varm lapskaus. Oppskriften på kikertgryte er enkel, billig, og med den vil du gi kroppen de mest nødvendige næringsstoffene.
Det må ha hendt deg at du våknet midt på natten med tørr hals og en følelse av enorm tørste. I en tid hvor nettene er varme og dagene enda varmere, er dette helt normalt, spesielt hvis du sover i et trangt rom uten klimaanlegg. Men hva om dette skjer med deg hele året? Da ligger årsaken mest sannsynlig et annet sted. Vi har forberedt for deg de 5 vanligste årsakene til å våkne tørst om natten.
I dagens hektiske verden, hvor bekvemmelighet ofte prioriteres fremfor kvalitet, er det en økende bevegelse for å omfavne ren spising som en måte å gi næring til kroppen vår og fremme generell velvære. Rent å spise er ikke bare en diett, men et livsstilsvalg som legger vekt på å spise hel, ubearbeidet mat. Ved å prioritere næringsrike alternativer og redusere inntaket av kunstige tilsetningsstoffer og raffinerte ingredienser, fremmer ren mat en tilbakevending til naturens overflod. Så la oss dykke inn i verden av ren kost - og utforske hvilke matvarer du kan inkludere i kostholdet ditt.
Gurkemeie er ikke bare et gult krydder som kan brukes til å lage en god karri, men er en ekte supermat som healere over hele verden bruker for å bekjempe helseproblemer, inkludert Alzheimers og Parkinsons sykdom, og kreft. Sjekk nedenfor hvorfor du bør spise gurkemeie hver dag...
Mange tror at fitness og søtsaker ikke går sammen, og at de må gi opp søte snacks for å leve en sunn livsstil. Heldigvis er dette langt fra sannheten, noe proteinfluff viser, en godbit med lavt kaloriinnhold som for tiden er på trend i treningsverdenen. Vi spurte deg hvordan du tilbereder denne delikatessen.