El hambre puede perturbar una buena noche de sueño, y una buena cena también nos mantiene despiertos. Es por eso que los nutricionistas han sugerido 9 bocadillos que se pueden comer tarde en la noche sin remordimientos de conciencia.
comida sana
Los turistas a menudo se preguntan cómo las mujeres francesas se las arreglan para mantenerse delgadas y elegantes mientras comen chocolate y grandes cantidades de queso, todo regado con vino. Esto es aún más sorprendente porque no están obsesionados con las dietas o los entrenamientos agotadores. Su secreto radica en su actitud hacia la comida, que se ha cultivado en ellos desde la infancia.
No todo funciona para todos, por lo que la nutricionista con sede en Nueva York, Jennifer Cassetta, se pregunta cuándo dejaremos de creer que la pérdida de peso se trata de reducir el consumo de alimentos.
Un estilo de vida activo y el estrés asociado a él pueden ser muy estresantes para nuestro cuerpo, pero desafortunadamente esto a menudo es difícil de evitar. Por lo tanto, es importante darse cuenta de que nuestro cuerpo necesita comidas regulares para tener energía y salud a largo plazo.
Los documentales no suelen estar en la lista de películas que queremos ver en un futuro próximo. Las personas dedican su tiempo libre al cine principalmente como entretenimiento. Sin embargo, es necesario ver algún documental de vez en cuando y así aprender algo nuevo.
¿Se tambalearon las mesas por el peso de los manjares, comiste con los ojos y no con la cabeza? Bueno, entonces probablemente estés pagando impuestos ahora. ¡Pero nada que una saludable desintoxicación postvacacional no pueda resolver! Aquí hay 7 sencillos pasos para una desintoxicación saludable después de las vacaciones.
¿Qué es la autofagia? De hecho, es un proceso fisiológico tan antiguo como la humanidad misma y que está entretejido en el Antiguo Testamento en la Biblia como ayuno.
La pizza es considerada uno de los mayores manjares que podemos comer o cenar. Si tratas de resistirte en tu deseo de comer más sano y lo haces con dificultad, no te preocupes: hemos preparado una pizza de caponata vegana y más saludable para ti. La pizza está repleta de vitaminas y necesitarás menos de 1 hora para prepararla.
No es ningún secreto que todos queremos una piel hermosa y suave. Muchos están dispuestos a desembolsar grandes cantidades de dinero por ello, pero antes de adquirir las últimas cremas y preparaciones, es una buena idea comprobar si la solución no es un poco más sencilla. Hemos preparado 10 formas para que embellezcas tu piel de forma totalmente gratuita.
Si hace unos años parecía que la comida de producción ecológica era una moda de un consentido, todo lo bueno y agradable a la vista del consumidor sobrealimentado, hoy ya no es así. Bio y eco se están convirtiendo en las palabras más utilizadas en la actualidad, y la demanda de todo lo que lleva la etiqueta bio, la oferta y la conciencia de las ventajas de los productos ecológicos, aumenta cada día.
La frase "buenos días" puede resultar un poco contradictoria en el momento en que el molesto despertador empieza a sonar con fuerza, pero la misma mañana es la base de nuestro día, por lo que es mejor empezarlo desde el principio, cuando nos fuera de la cama con el pie derecho. Aquí hay algunos consejos para un buen día que deben meterse debajo de nuestra piel.
¿Quieres una piel tersa y juvenil y no quieres procedimientos cosméticos? Simple, cambia tu dieta. Los resultados serán visibles rápidamente.