La frase "buenos días" puede resultar un poco contradictoria en el momento en que el molesto despertador empieza a sonar con fuerza, pero la misma mañana es la base de nuestro día, por lo que es mejor empezarlo desde el principio, cuando nos fuera de la cama con el pie derecho. Aquí hay algunos consejos para un buen día que deben meterse debajo de nuestra piel.
comida sana
Si quieres ideas para desayunos y meriendas saludables y deliciosas, definitivamente el aguacate es una fruta que no debes olvidar. En los últimos años, su sabor único ha encontrado su lugar en diversas salsas, ensaladas, incluso patatas fritas... y te hemos preparado una receta de tostadas con aguacate para untar. La combinación de aguacate, rábanos en escabeche, pimientos y tomates promete impresionar hasta a los gourmets más exigentes, pero la preparación de este plato es muy fácil.
¿Alguna vez te has preguntado qué alimentos debes excluir de tu dieta si quieres tener un vientre plano? ¿Alguna vez has probado diferentes dietas y ejercicios pero no obtuviste los resultados que deseabas?
¿Tiras el hueso del aguacate cuando terminas de preparar esta popular fruta? ¡No hagas eso! ¿Por qué?
Un cabello largo, sano y fuerte es el deseo de muchas mujeres. De media, nuestro pelo crece unos 15 centímetros al año, y la rapidez con la que crece depende de varios factores como la edad, la genética, el estado de salud general y la dieta. Desafortunadamente, no puede influir en la edad y la genética, pero sí tiene control sobre qué tipo de alimentos pone en su cuerpo. Aquí hay 14 alimentos que acelerarán el crecimiento de tu cabello y lo harán suave y brillante.
No todo funciona para todos, por lo que la nutricionista con sede en Nueva York, Jennifer Cassetta, se pregunta cuándo dejaremos de creer que la pérdida de peso se trata de reducir el consumo de alimentos.
Con el objetivo de ofrecer a los consumidores información rápida, sencilla y comprensible sobre la composición nutricional de los alimentos, el Instituto de Nutrición, el Instituto Jožef Stefan y la Asociación de Consumidores de Eslovenia han desarrollado conjuntamente la aplicación móvil gratuita Veš Kaj como parte de Soluciones Innovadoras para el programa Decisiones Informadas, cofinanciado por el Ministerio de Salud Ješ, que presenta al consumidor el perfil nutricional del alimento seleccionado en tres pasos con los colores de un semáforo: ¡ELIGE - ESCANEA - COMPRUEBA!
Las manzanas se encuentran entre los ingredientes más populares para los postres. Probablemente esté familiarizado con el strudel de manzana, los panecillos y muchas otras delicias, pero es posible que no sepa que el sabor de una manzana también combina bien con la avena. Hemos preparado para ti una receta fácil de avena con manzana, que es perfecta tanto para el desayuno como para el postre.
¿Te has quedado sin ideas de qué desayunar? ¿Quieres probar nuevos cereales para empezar el día de forma saludable de la marca Nutrisslim? Es un desayuno diferente, sano y nutritivo. Contesta rápidamente la pregunta del premio y gana un paquete de cereales para un desayuno saludable.
Los cereales son la opción más popular para el desayuno de muchos, ya que se destacan por su practicidad, valor nutricional y versatilidad. Te presentamos una receta que puede convertirse en tu comida favorita del día.
La primavera es perfecta para la desintoxicación primaveral del cuerpo, que es la base del funcionamiento eficiente del organismo, la restauración y el rejuvenecimiento. Para una sensación de vitalidad aún mayor, debe acompañarse de un variado menú primaveral con mucha fruta y verdura fresca y nuestra forma de actividad deportiva favorita.