Lukt het helemaal niet om af te vallen? Je probeert van alles en geen enkel dieet werkt. Wist je dat veel voedingsmiddelen je hierbij kunnen helpen?
gezond eten
Het is geen geheim meer dat degenen wiens metabolisme sneller werkt, meer kunnen eten, maar het zal niet zichtbaar zijn in hun extra kilo's. Dat is de reden waarom veel mensen hun metabolisme willen versnellen, met behulp van verschillende trucs die op internet en onder mensen circuleren. Sommige werken echt, terwijl andere precies het tegenovergestelde effect hebben, dus hebben we voor u gecontroleerd welke methoden volgens de experts het beste effect zullen hebben. Hier zijn 11 trucs die je kunt gebruiken om je metabolisme te stimuleren.
ETE Plate is ontworpen om een gezonde levensstijl te bevorderen. Het helpt u de grootte van uw maaltijd onder controle te houden door u duidelijk te laten zien waar bepaalde voedingsmiddelen op uw bord horen en hoeveel u moet eten.
Is het u overkomen dat u ondanks uw inspanningen en vastberadenheid niet in staat bent om extra kilo's kwijt te raken? Afvallen is verre van de gemakkelijkste taak, en veel mensen geven het op op weg naar het gewenste figuur en een gezond leven, of nemen hun toevlucht tot ongezonde voeding die alleen maar schadelijk is voor hun gezondheid. Om te voorkomen dat dit jou overkomt, hebben we 5 belangrijke redenen voor je opgesteld waarom je niet kunt afvallen.
De zomer kan elk moment aanbreken, wat betekent dat de periode van het jaar is aangebroken waarin de meeste mensen op zoek zijn naar advies over hoe ze in de kortst mogelijke tijd een betere gezondheid en uiterlijk kunnen bereiken. Nou, je weet dat je het de tijd moet geven om de droomresultaten te behalen, maar als je nu begint, kun je binnen een week enkele veranderingen zien.
Laten we niet vergeten dat gezonde voeding niet voldoende is als we niet ook zorgen voor gezond bewegen, sporten en recreëren. S2h.si is een innovatief programma dat mensen aanmoedigt om te bewegen. Naast het zorgen voor onze gezondheid, verdienen we ook punten, die we later inwisselen voor beloningen. Elke week trekken we tien gelukkige winnaars die, bij het juist beantwoorden van de prijsvraag, hun eigen S2H-horloge ontvangen!
‘Ik heb geen tijd’ is een veelvoorkomend excuus om ongezond te eten en je eigen gezondheid te verwaarlozen. Goed nieuws! Met de trucs en tips die we u in het artikel zullen presenteren, zal gezond eten niet al te veel van uw tijd in beslag nemen - net zo veel of zelfs minder dan in de rij staan voor een burek of een stuk pizza.
Hoewel we gezond willen eten, weten we in de stroom van voedingsregels, verschillende diëten en strikte regimes soms niet meer wat echt werkt. Om voor eens en voor altijd een einde te maken aan voedingsverwarring, hebben we 3 belangrijke voedingstips voor een gezond leven uit de mottenballen gehaald die we misschien al waren vergeten...
Imogen Adams, een student aan de Brunel Universiteit in Londen, heeft een apparaat ontwikkeld dat het bezoeken van restaurants voor velen gemakkelijker zal maken. Ally, zoals zij het noemde, detecteert onmiddellijk stoffen in voedsel waarvoor u mogelijk allergisch bent, en voorkomt zo dat uw gastronomische ervaring een onaangename ervaring wordt.
Een goed en gezond ontbijt is de basis van eetgewoonten. Dus wat voor ontbijt heeft schoonheid Gisele Bündchen? Allen Campbell, de persoonlijke chef-kok van het beroemde koppel Bündchen-Brady, ontdekte onlangs haar dieet.
Het is geen geheim dat er veel regels zijn over eten. Wanneer de ene regel geen hit meer is, verschijnt er een nieuwe die de oude volledig tegenspreekt. Het is helemaal niet duidelijk wat je moet geloven. We kennen waarschijnlijk allemaal de goede oude regel die zegt dat fruit het beste in de ochtend kan worden gegeten, maar helemaal niet in de middag. De wetenschap zegt anders. Als je haar vertrouwt, controleer dan wanneer en hoeveel fruit je dagelijks moet eten.